Закрываюсь в себе при людях

Здравствуйте, меня зовут Саша Крайшор. У меня такая проблема.
Дело в том что я не могу общаться с людьми в компании, то есть, если я иду с другом один на один то я могу спокойно общаться, разговаривать и даже шутить, но стоит появиться другому человеку, даже не важно, друг он мне или незнакомый, то я наблюдаю как мой друг начинает общаться с другим человеком, мои попытки войти в разговор всегда проваливаются и как бы я не пытался поддержать либо же поднять интересную тему, все равно меня то не слушают то не замечают.

Из-за этого я очень страдаю, ведь мне хочется так-же как они разговаривать и быть частью компании, но вместо этого не дождавшись признаков внимания, я закрываюсь в себе и начинаю слушать музыку, грустить и с этого состояния меня уже не вытащить никому кроме себя спустя время и так все мои 19 лет, я стал просто замечать что это мешает мне жить.

Например, мы идем в компании из трех людей, как только мой друг начинает уделять внимание 3 человеку, я закрываюсь в себе. Он замечает это но я уже ушел в себя, хотя прошло всего 3-5 минут. Он пытается вытянуть меня из этого состояния но я уже не могу выйти на контакт, хотя очень хочется