Предал муж, не могу его простить, мучат воспоминания. Без него мне будет легче

Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне 31 год. Замужем, 2 детей.
Буквально 3 месяца назад, я узнала, что мой муж созванивается с коллегой по работе и предлагает ей секс. Она тоже была не против с ним переспать. Я об этом узнала и выгнала его из дома. Он просил прощения, много плакал, спрашивал, как все он может исправить, хотел уволиться с работы, грозил, что если я с ним развелась он что-нибудь с собой сделает. В итоге простила его и выпустила домой.

Прошло 3 месяца, а я не могу ничего забыть и простить его, я постоянно мучаюсь воспоминаниями. Хочу причинить ему такую же боль, что бы он все испытал на себе. Постоянно проверяю его телефон. Постоянно думаю что он с ней, т. к. и сейчас они работают вместе. Мне кажется, что без него мне будет легче психологически. Помогите мне справиться с моим состоянием. Я его люблю и ненавижу.