Не знаю, как отпустить прошлое

Здравствуйте, меня зовут Диана. Мне 25 лет, замужем.

С мужем мы работаем на одном предприятии. Примерно, полтора года назад он разошелся со своей сожительницей, мы начали с ним встречаться. Я его очень ревновала, т. к. почва была, читала смс переписки, натыкалась на общение с нашей коллегой (Л), где она просила телефон, а он говорил, что подарит, но сумма должна быть в пределах разумного.

Я обижалась, уезжала среди ночи домой, он просил прощения, говорил, что не хочет расставаться, что любит. Я прощала. Тут у нас корпоратив, мы с небольшой компанией решили продолжить банкет в другом месте, коллегу (Л), решили не брать. Мой молодой человек уезжаешь с корпоратива, не сказав ни слова. Я ему дозвонилась, он сказал, что ему нужно подумать. Как потом я узнала, он приехал домой к коллеге (Л) с другими нашими коллегами, там мне с ней и изменил. Далее они отнекивались, говорили, что между ними ничего нет, что они просто друзья.

Так прошло пол года. Я пыталась его забыть, стала заниматься собой. Тем летом они разошлись (причину узнала тоже от коллег - "они друг друга бесят"). Осенью мы потихоньку начали с ним общаться и снова сошлись, я переехала к нему. Этим летом мы расписались. Но истерики по прошлому до сих пор бывают, хоть и он говорит, что был дураком, что любит меня и т. п.

А меня прошлое до сих пор жрет изнутри, не знаю, что делать. Себя мучаю и его тоже. Не знаю, как отпустить прошлое.