Не могу отпустить прошлое после 18 лет брака. Что делать?

Мне 37 лет. Я два года назад разошлась с мужем, но никак не могу отпустить прошлое. У нас 2 детей сыну 20 лет, дочке 11, сын учится и живет отдельно, дочка очень много времени находится у свекрови, она сейчас живет в нашем доме. А я живу с мамой. Она у меня инвалид, дочка не хочет никак жить со мной, говорит что в своем доме лучше, где она выросла, ее очень сильно настраивают против меня, я не знаю как ее убедить, чтобы она была рядом со мной. Бывший муж 2 года живет с другой я тоже стала жить с другим, но дочка категорически сказала, что я должна жить одна и она никогда не примет, но мне ведь тоже нужно строить личную жизнь. Из-за этого у меня нет спокойствия я очень сильно переживаю из-за детей, я ночами не сплю и не понимаю как дальше жить. Бывший муж постоянно угрожает, манипулирует детьми.