Не могу выйти из отношений

Дмитрий, здравствуйте.
Сочувствую вам.
Могли бы вы сформулировать ваш запрос к психологу?

Честно говоря не знаю как формулировать. Она не выходит из головы днем и ночью. Засыпаю с ней и просыпаюсь, хотя она уже не со мной. Как мне выйти из этого состояния?

Попробуйте отследить, какие именно мысли о ней вас преследуют? О чем именно думаете? Ведете ли с ней какие-то внутренние диалоги? Если да, то какие?
Что чувствуете, когда вспоминаете ее? Обиду, досаду, гнев, вину, что-то еще?

Мысли что она оторвалась от меня. У неё отношения с молодым парнем. Переставляю её с ним и что ей все равно что есть я. Чувствую как будто часть души потерял. Тоскую, люблю, сожалею, ревную. Не могу понять что это конец отношений. Не хочу верить

Обида, гнев тоже присутствуют и постоянно крутятся мысли о том как вернуть её. Но ей это уже не надо. Извожу себя этим и ни как не взять себя в руки. Два с половиной года отношений уже привязался и она как родная была.

Дмитрий, очень много чувств у вас сейчас в связи с этим разрывом.
Кто-нибудь вас поддерживает сейчас? Есть возможность кому-то излить душу, поделиться переживаниями?
Есть ли у вас возможность посетить психолога очно?

Дмитрий, здравствуйте.
Вы не ответили на мое сообщение.
Как ваше состояние сегодня? Изменилось ли что-то?

Дмитрий, здравствуйте.
Я тогда закрываю данную тему, раз вы больше не отвечаете в ней.
Если вам вновь понадобится консультация - вы сможете открыть новую тему на форуме в любой момент. Удачи вам!