Неуравновешенность, самобичевание. Как перебороть в себе пессимизм? Мне 37 лет, мама двоих детей

Ирина КН, Ирина, здравствуйте!
Как долго Вы уже работаете после выхода из декрета?
Достаточное ли время Вы можете позволить себе для отдыха, саморазвития?
Кто из близких помогает Вам с детьми, домашними делами?
Рекомендую прочитать про самоанализ
Какой результат общения с психологом был бы Вам полезен?

Ирина КН, здравствуйте.
Прошу ответить на вопросы админа.
Добавлю свои для прояснения ситуации:
- до родов вы были такой же: неуравновешенной, нервной, кричащей?
- какой сейчас возраст детей и с кем они, когда вы на работе?
- кто вам помогает с детьми?

Как мне снова само реализоваться в работе???

Что вы имеете ввиду?
Кем вы работаете?

Я была более спокойной до родов. Муж работает с утра до вечера., порой без выходных. Иногда с детьми сидят бабушки, но это лишь во время болезней, так как я вышла на работу. Детям 5 и 3 года. Младший только начал ходить в сад. Во мне есть вспыльчивость, ноя стараюсь ее в себе подавить, понимая что она может много чего натворить. Но в последнее время мне слложнее это делать.
Работаю я бухгалтером, в работу начинаю вливаться потихоньку, но у меня всегда есть чувство что я делаю что то не правильно. Да и нападки присутствую со стороны начальств, по этому, нет самоуверенности, наверно это правильнее сказать, чем я раньше вам писала самореализоваться.

Светлана Дьяченко, я работаю третий месяц по профессии. Думала уже сменить профессию, так как понимала что тяжело, как заново все начинала. До сих пор есть мысли сменить профессию. Времени на себя, чтоб сходить куда то, посветить себе нет практически, потому что мои спутники в вечернее время, свободное от рабочего - это дети. Домашние дела полностью на мне.