Как выйти из состояния апатии и нежелания что-то делать?

Helenvlad, здравствуйте!
По какому поводу произошла истерика?
Как Вы отреагировали на проблему?
Что хотите получить в результате консультации?

По поводу испорченного блюда на кухне, обычный пустяк, просто в конце достаточно напряженной недели меня как будто накрыло, громкий непрекращающийся плач, при том что сама понимаю, что проблема абсолютно несущественная... После наступило состояние апатии и делать ничего не хочется, ни с кем общаться не хочется... Хотелось бы получить совет как установить потерянное равновесие и не наделать ошибок в таком состоянии.

Нервная система все это время находилась в возбужденном состоянии. Поскольку смена работы, поиск новой, напряженная неделя дает еще больше напряжения. Соотвественно малейшая проблема так вас задела, потому что нервная система на исходе. Ей нужен отдых. Состояние апатии - это как результат перегоревшей нервной системы.
Возьмите небольшой перерыв сейчас и просто отдохните. Попробуйте медитацию или какие-то другие расслабляющие техники. Не нагружайте себя сейчас какими-то эмоциональными делами и событиями. Тихая и спокойная обстановка вам сейчас нужна больше всего.
Стоит обратиться к психотерапевту, если состояние не нормализуется.

Спасибо большое за совет!