Как справиться с депрессией?

ЕленаНика, здравствуйте!
Кто из близких или друзей мог бы помочь Вам с домашними хлопотами и заботами о малышке? Есть ли у Вас к кому обратиться за помощью?
Как складываются отношения с мужем? Почему он не идёт Вам навстречу?
Рекомендую прочитать депрессия у женщин
Какого результата ожидаете от консультации психолога?

Все мои родные в другом городе, рядом нет никого кто бы мог помогать. У мужа позиция: я много работаю, ты в декрете, занимайся ребёнком, на меня не взваливай. Если есть силы помогу, нет значит нет.

ЕленаНика, здравствуйте.
Как проявляется Ваша депрессия? Как себя чувствуете?
Какого результата ожидаете от консультации?

Депрессия проявляется в отсутствие радости к жизни, ребёнку.. Очень раздраженна и опустошенна.. Ничего не хочу делать морально чувствую что ресурсов для функционирование все меньше и меньше.. Хочется закрыться в комнате и никого не видеть.. От консультации надеюсь на помощь в проблеме.

Вы хотите закрыться от дочки - очень устаёте?

Ничего не хочу делать морально чувствую что ресурсов для функционирование все меньше

Много дел?

Что бы Вам помогло?

Иногда хочется чтобы забрали дочу на 1-2 часа, когда днями плачет.. Дела домашние уборка готовка.

ЕленаНика, я вижу Вам трудно рассказывать даже. (Материнство - такой тяжелый труд.
Чем Вам помочь?

Помощь в выходе эмоционального напряжения..

Елена, можете ли Вы говорить о своих эмоциях подробнее? Вы в этом нуждаетесь - чтобы Вас выслушали.

Мне очень тяжело что муж не помогает ( т. к. большую часть работает), вина выходных помогает но не столько сколько мне хотелось бы.. И не возможно их оставить вдвоём на долго доча плачет, и муж отдаёт ее мне.. Я не могу ничего сделать ни кушать приготовить ни в душ нормально сходить..

Ещё муж говорит у меня какие то псих трудности.. Убираюсь дома раза 2 полы мою и мне все кажется что грязно дома я не могу от этого избавиться..

Два раза в день моете пол? А Вам как кажется, это много?

Вы знаете, при таких состояниях помогают врачи. Есть препараты, которые облегчают тревогу. Их можно принимать дома и чувствовать себя лучше.

2 раза мою пол и мне кажется что везде пыль и грязь я постоянно что то мою.. Что за препараты?

Елена, это похоже на навязчивые ритуалы (действия) - симптомы обсессивно-компульсивного расстройства. Вам можно обратиться ко врачу-неврологу или врачу-психиатру. Они сами подберут препараты.
А ещё что Вас беспокоит?
Кто-то Вас поддерживает, может, подруги?

Никто не поддерживает, подруги подшучивают только.. Ещё я боюсь темноты и сплю с ночником.

ЕленаНика, добрый день.
У Вас достаточно много симптомов навязчивости и вероятно, ещё депрессия.
Вам стоит обратить своё внимание на то, что уже необходимо заниматься этими проблемами.
Есть два пути, которые обычно ещё и сочетают:
- невролог выписывает препараты.
- психотерапевт или психоаналитик проводит психотерапию.
При таком подходе наладится настроение, сможете выполнять необходимые дела без особых усилий, появится желание внести позитивные перемены в жизнь, налаживать новые отношения, пойти работать.

Можете записаться ко мне на первую бесплатную сессию по скайпу (25 мин). Адрес скайпа в моем профиле.

Я вижу, Вам трудно говорить на сайте. Попробуйте личную беседу. С чего-то надо начинать! Не теряйте надежды - от этих проблем можно избавиться.