КонсультацииАпатия. Депрессия

Не могу организовать свою жизнь

569
07 нояб. 2018
Косынзяна.
Мне 32, замужем, 1 ребёнок. Не работаю.

Я плохо организовываю свою жизнь. Просыпаюсь очень тяжело, не хочу вылезать из своей постели, если есть возможность, подолгу не встаю с кровати, если нет возможности, пытаюсь создать эту возможность. Всегда трудно начать делать работу по дому. Люблю чистоту в доме, но тем не менее довожу дом до грязного состояния. Например, планирую ходить на спортивные занятия, и до сих пор не делаю этого. Если куда-то выйду в общественное место, потом прихожу домой и ничего не хочу делать, хочу восстановиться от похода. Если событие было ещё и эмоциональным для меня, так долго перевариваю его, не могу уснуть. И ещё чрезмерно могу отвлечься на телевизор и интернет.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
07 нояб. 2018
Косынзяна., здравствуйте!
Как Вы самостоятельно пытаетесь решить имеющуюся проблему?
Планируете ли свой день?
Какой результат общения с психологом был бы Вам полезен?
07 нояб. 2018
Косынзяна.
Самостоятельно решить пыталась, читая информацию о мотивации и т п. Со временем, понимаю, что со студенчества, а может быть, с детства, была такая проблема. Сначала думала, что нужно найти любимое дело, работу. В итоге получается любая работа мне не нравится. Затем предполагала ребёнок родится, изменюсь. Теперь, понимаю, дело во мне, что то надо менять.
На счёт планирования дня. Планирую, записываю, что нужно сделать. Иногда помогает. Иногда бываю активной. Но в итоге, опять прихожу к одному и тому же. Пассивность. Апатия.
Результат с психологом не знаю. Понимаю только, что, чтоб был результат, нужна длительная работа с психологом.
07 нояб. 2018
Результат с психологом не знаю. Понимаю только, что, чтоб был результат, нужна длительная работа с психологом.

Как Вы полагаете, что психолог должен сделать, чтобы был результат?
07 нояб. 2018
Косынзяна.
Применить методики, с которыми психологог работает. С помощью них вывести пациента или клиента на проблему истинную. Чтоб консультируемый осознал эту проблему. А дальше решил хочет ли он поменять это своей жизни.
07 нояб. 2018
вывести пациента или клиента на проблему истинную

У Вас предположение - в чём истинная проблема?
Какой Вы хотите стать? К чему стремиться в психотерапии?
07 нояб. 2018
Косынзяна.
Возможно, проблема в неуверенности в себе, в недовольстве собой, нелюбви к себе.
Стать успешным человеком во всех сферах: хорошая мама, жена, и деятельность, которая мне была бы по душе и в котором я чувствовала себя профессионалом.
3 вопрос не знаю
07 нояб. 2018
проблема в неуверенности в себе, в недовольстве собой, нелюбви к себе.

Да, серьёзный список. Когда всё это началось? Кто так "хорошо" над этим поработал?
07 нояб. 2018
Косынзяна.
В унив-те, в школе точно была неуверенность. Воспоминаний дошкольного возраста мало. Но уж точно не тёплые они.
Кто поработал... Первые отношения человек выстраивает ведь со своими родителями, не хотелось бы думать, что это они. Но тем не менее, знаю, что мама часто недовольна моей внешностью. Сейчас я агрессивно реагирую на ее замечания, и пожалуй просто пресекла их. Ещё есть брат старший, с ним тоже были недопонимания. Раньше я всегда напряжённо чувствовала себя в присутствии него. Не так одета, не так выгляжу, не так разговариваю, не так приготовила и т п. (Получается все на внешности завязано- мысли вслух).
Хотя и папа тоже ругал в детстве. Вообщем, мне самой себе трудно признаться кто так хорошо поработал

Может нужны ещё какие то воспоминания из детства
07 нояб. 2018
Может нужны ещё какие то воспоминания из детства

М-да, этого уже предостаточно для серьёзной психотерапии. У Вас есть опыт общения с психотерапевтом?
07 нояб. 2018
Косынзяна.
Опыта нет
07 нояб. 2018
А в вашем городе есть специалист, которому Вы можете доверять?
Как вариант, возможна работа по Скайпу. Здесь на форуме много хороших специалистов.
07 нояб. 2018
Косынзяна.
Есть специалисты, можно обратиться. Ваша консультация стоит 2000 руб.?
07 нояб. 2018
В среднем стоит так. У меня подход простой: бедные платят мало, богатые много. Обычно цена оговаривается отдельно.