Кошмары во сне

Зовут меня Настя, мне 30 лет я замужем есть ребенок, дочка 7 лет.

Один раз проснулась от кошмара и не могла не чего сделать, было страшно и было чувство, что не балконе кто то есть и смотрит на меня после этого боюсь засыпать, а если и засыпаю просыпаюсь в кошмарах. А порой даже бывает такое что хочу проснуться, а не могу такое чувство, что меня во сне что то держит и это длится уже год.