Мне жалко маму и брата, которых использует жена брата

Анна Аненко, здравствуйте!
Как лично вас касается эта ситуация?
Что вы хотите получить в результате консультации?

Здравствуйте Ангелина!
Касается. Ведь это мои близкие люди. Я живу с мамой. Не замужем.

Я хочу понять как относиться к этой ситуации вообще.
Как справляться с моими чувствами. Так как я с одной стороны чувствую вину за свою злость на жену брата. С другой я чувствую злость на себя за то что позволяю моей матери чтоб ее использовали как няньку и уборщицу. И не могу влиять на ее слабый характер и уступчивость

Анна Аненко,

позволяю моей матери чтоб ее использовали как няньку и уборщицу. И не могу влиять на ее слабый характер и уступчивость

Ваша мама жалуется на то, что сама соглашается сидеть с внучкой?
Что плохого в том, что она помогает своему сыну и сидит с его ребенком?

"Как конкретно? В чем это проявляется?"

- мама устает, жалуется что ей тяжело с внучкой. Мне ее жалко

Анна Аненко, я понимаю ваши чувства по отношению к маме.
Как вы считаете, что вы можете сделать, чтобы помочь ей?

"Почему Вы чувствуете вину за злость? По вашему мнению злиться плохо?
Вы можете себе позволить её проявить?
Как думаете, что будет, если вы её проявите?"
Могу поссориться с невесткой и не сдержаться. Она же мне не родная сестра и вновь наладить отношения будет сложно.

/На себя вы позволяете злиться.
Как вы считаете, чем может закончиться злость на себя?"

- я знаю что это плохо. Но привычно.
Депрессией это может закончиться

"Ваша мама жалуется на то, что сама соглашается сидеть с внучкой?
Что плохого в том, что она помогает своему сыну и сидит с его ребенком"

-бесит позиция невестки. Этакая королева. А мама обслуживающий персонал для нее. Чтоб она могла бывать на людях и тратить деньги на предметы роскоши.
Ведь это не необходимые траты

"я понимаю ваши чувства по отношению к маме.
Как вы считаете, что вы можете сделать, чтобы помочь ей?"

Большое Вам спасибо.
Я могу стараться делать чаще всякие бытовые дела в нашей квартире-уборка, готовка.

Анна Аненко,

Я могу стараться делать чаще всякие бытовые дела в нашей квартире-уборка, готовка.

Возможно, это поможет вашей маме дома отдохнуть.

"Видно, что сохранить хорошие отношения важно для вас.
Только откуда вина? "

Это из детства. Злиться считалось плохим. Да и я боюсь ссор.

. "С ней рядом мужчина, ваш брат и она хочет быть желанной для него. Это хорошо.
Почему вас это так беспокоит?"

Ей это нужно больше для себя. Подружкам похвастаться.

*Какие у вас отношения с братом?"

- хорошие, добрые.

Анна Аненко,

Это из детства. Злиться считалось плохим. Да и я боюсь

Злиться нормально. Это защитная реакция организма на ситуацию, когда нарушают ваши границы.
А ссора - это повод отстоять свои границы.
В других ситуациях вы умеете отстаивать свои границы?

"Как вы относитесь к себе и своей внешности? "

Так себе. Редко макияж. Считаю что помылась зубы почистила и нормально. Есть что носить более менее нравится одежда и пойдет.
На излишества средства не позволяют.
А ей надо и укладку постоянно и маникюр и вещи модные.

"А ссора - это повод отстоять свои границы.
В других ситуациях вы умеете отстаивать свои границы?"

Не умею. Либо нервничаю и истерю. Либо уступаю и признаю себя виноватой боясь поражения

Не умею. Либо нервничаю и истерю. Либо уступаю и признаю себя виноватой боясь поражения

Анна Аненко, это зона вашего роста. Вам необходимо работать над своей самооценкой.
Уверенный и самодостаточный человек может устанавливать и отстаивать свои личные границы.

"Вы можете сказать, что вы любите себя?
Вам нравится ваша внешность?"

То нравится, то не очень. Мне кажется что уже немолода. Да и не была я когда ли бо принцессой. Как мои подружки некоторые например.
Я могла выйти в магазин в немытой обуви. В мятой майке. Для меня это приемлемо было. Пару тройку лет назад я хоть как то начала задумываться о внешнем виде.
Возраст требует опрятности.
А, раньше если куда то гулять или на дискотеку когда моложе была, то при параде, с прической.
А

*это зона вашего роста. Вам необходимо работать над своей самооценкой.
Уверенный и самодостаточный человек может устанавливать и отстаивать свои личные границы."

Возможно комплексы: заработок маленький, не замужем.
Но я со школы такая. С одноклассниками были проблемы. Была какой то зашуганой

Анна Аненко,

Возможно комплексы: заработок маленький, не замужем

Возраст у нас внутри. Для того, чтобы следить за своей внешностью, иметь подтянутое тело, уложенные волосы и улыбку на лице, не нужно много денег))
Нужно любить себя и делать это для себя.
Мы сами придаем смысл нашим действиям. Никто за нас это не сделает. Когда женщина светится изнутри, довольна собой, ухожена, тогда мужчины всегда на неё обратят внимание.
Первое, что вы можете сделать - это каждый день смотреть на себя в зеркало минимум 5 минут и говорить себе: "Я люблю тебя!" Говорите от чистого сердца, как если бы вы говорили это самому любимому человеку.

Заведите "Дневник моих достоинств и удач". Запишите в нём всё, что вы считаете своим достоинством и все удачи, которые уже случались у вас в жизни. Если вы считаете, что таковых у вас нет, то спросите у своих родных, подруг, коллег. Я думаю, что они с удовольствием поделятся с вами своими наблюдениями. Далее каждый день удачи, которые случаются с вами. Главное держать фокус внимания на этом! Почаще перечитывайте его))

Заведите на неделе "день подарков для себя". Подарком может быть прогулка в любимом месте, общение с подругой, поход в кино, чтение книги, покупка чего-нибудь, пусть мелочь, главное, чтобы вам это было приятно. Научитесь баловать себя своим вниманием.

Спасибо большое. Я попробую)

Анна Аненко,

бесит позиция невестки. Этакая королева.

В других нас бесит либо то, что мы не замечаем в себе, либо то, что не можем себе позволить.
Что вы не можете позволить себе, что позволяет невестка?

"В других нас бесит либо то, что мы не замечаем в себе, либо то, что не можем себе позволить.
Что вы не можете позволить себе, что позволяет невестка?"

-не позволяю себе хотеть чего то большего и считать себя достойной дорогой очень одежды, косметики. Типа если рожден в рабочей семье и привык считать себя серой мышкой.

Анна Аненко,

не позволяю себе хотеть чего то большего и считать себя достойной дорогой очень одежды, косметики. Типа если рожден в рабочей семье и привык считать себя серой мышкой

Хорошо, что вы это знаете и видите.
Именно поэтому, я рекомендую вам фокус внимания сосредоточить на себе. Работать со своей самооценкой и своими границами.
Начните себе позволять, понемногу. Отмечайте свои достоинства и удачи и их станет больше. В нашей жизни есть то, на чём мы фокусируемся.
Фокусируемся на том, что чего-то нет. Результат - этого нет.
Фокусируемся на том, что уже есть и этого становится больше.

Я советую вам поблагодарить свою невестку за пример. Она показывает вам, как необходимо относиться к себе, к своим желаниям.
Заведите себе дневник желаний. Записывайте туда всё желания, которые вы в себе замечаете. Главное каждый день! Позвольте себе желать!
Это длинный путь, тем более, что много лет вы запрещали себе делать это.
У вас всё получится, главное начать!

"Заведите себе дневник желаний. Записывайте туда всё желания, которые вы в себе замечаете. Главное каждый день! Позвольте себе желать!*
Спасибо! Надо попробовать..

Меня еще один момент беспокоит. Когда я хочу что то купить. То боюсь того что мне скажут: ого какое дорогое ты купила!

И я начинаю чувствовать упрек, мол возомнила о себе.

Анна Аненко, а кто вам это скажет?
Чьё мнение для вас важно? Чей это голос звучит внутри вас?

Подруги, соседка, родные.. Кто угодно. И сразу чувство что я позволяю себе слишком хорошее.
Честно говоря, не знаю чей..