Как помириться с мужем? Мне очень плохо, хочу его вернуть

Gerty13, здравствуйте!
Что стало причиной причиной ссоры?
У Вас есть возможность общаться с мужем?
Советую прочитать про конфликты в паре
Какого результата ожидаете от консультации?

Поругались мы на почве моей ревности. Мы были в гостях у друзей и мой муж сказал моей подруге что у нее такие длинные волосы, что так и хочется их дернуть. Это меня очень обидело, потому что он знает, какая я ревнивая и говорит при мне такие вещи. Дома я ему наговорила кучу гадостей, вплоть до того, что он мне изменяет со всеми, хотя эти слова необоснованны. Муж на выходные должен приехать за остальными вещами и только тогда мы сможем поговорить по нормальному. По телефону я пыталась помириться, но он непреклонен. От консультации я ожидаю советов, как себя вести, как бороться с приступами навязчивой ревности, как вернуть мужа.

Поругались с мужем, я его так разозлила, что он психанул, уволился с работы и уехал в другой город, к своим родителям.

Как Вам это удалось? Что такого Вы наговорили раз он так поступил?

Поругались мы на почве моей ревности. Мы были в гостях у друзей и мой муж сказал моей подруге что у нее такие длинные волосы, что так и хочется их дернуть. Это меня очень обидело, потому что он знает, какая я ревнивая и говорит при мне такие вещи. Дома я ему наговорила кучу гадостей, вплоть до того, что он мне изменяет со всеми, хотя эти слова необоснованны.

Это меня очень обидело, потому что он знает, какая я ревнивая

Можно это понимать так, что вся причина в Вашей ревности? И если бы не ревность, то отношения были бы прекрасными?

Не знаю прекрасными или нет, но нормальными точно. Его отношение ко мне за эти годы ухудшилось и все в связи с тем, что я его извожу своими упреками и подозрениями

Его отношение ко мне за эти годы ухудшилось и все в связи с тем, что я его извожу своими упреками и подозрениями

Значит ли это, что поменять нужно что-то в Вас, а не в муже?

Значит. Я хочу не накручивать себя, перестать ревновать по пустякам. Это чувство не дает мне жить спокойно

Я хочу не накручивать себя, перестать ревновать по пустякам.

У Вашей ревности есть определённые внутренние (т. Е. Ваши) причины, которые работают по своим подсознательным механизмам. Чаще, ревность - это результат неуверенности в себе, низкой самооценки. Насколько высоко Вы цените сами себя?
Такие запросы хорошо проясняются и прорабатываются в психотерапии. У Вас есть опыт общения с психотерапевтами, психологами и т. п.?

Опыта общения со специалистами у меня нет.. Я себе нравлюсь, мне кажется у меня нормальная самооценка.. Но когда ревную, то думаю, что мужу нравятся эти девушки, а не я

когда ревную, то думаю, что мужу нравятся эти девушки, а не я

Значит те девушки лучше чем Вы?

Кто то да, кто то нет

Кто то да, кто то нет

Кто из них лучше чем Вы? И чем лучше?

Ну я имею в виду, что у кого-то лучше внешние данные, чем у меня

Внешние данные - это про что? Что именно Вы имеете ввиду?

То, что кто-то красивее меня! Но дело не во внешности, я вобще ко всем ревную. Даже к его сестре

Чем другие девушки, включая сестру, лучше Вас?

Я не говорю что они лучше, но когда внимание мужа достается не мне, а кому то другому я выхожу из себя

Тогда не понятно почему ревнуете, если другие не лучше. Что муж говорит по этому поводу?

Злиться, говорит что надоело ему это, ругаемся из за этого.

Что вы можете посоветовать мне в борьбе со своей ревностью?