Как восстановить доверие к мужу?

Неделю назад узнала, что муж переписывается с коллегой по работе. Заподозрила неладное с месяц но он все отнекивался и говорил что просто читает и видео смотрит. Телефон с собой везде, если батарейка села психует. Пока он спал взяла телефон и прочла смс.. Доброе утро любимая я еду. Мир рухнул от такой подлости. Растолкала с вопросом, что это, ответа не получила." Обьяснять не буду, ничего не было и не будет. Она не виновата это все я". Пообщалась с той женщиной, говорит всегда при разговорах напоминала ему о семье, но 2 месяца она его стабильно поощряла ответами по ночам. Не знаю кому верить.. Позже поговорив спокойнее, муж признался что влюбился в нее недавно, к слову у нас 3 детей и сейчас самому маленькому только 9 месяцев. Сказал внимания ему не уделяла и в сексе затишье. Спим в разных комнатах, сам отказался.. Сказавшись якобы кровать неудобная. Говорит меня любит но ничего уже не ждет да и по отношению охладел резко... Целует будто для галочки. Что делать не знаю. Вижу он о ней думает и уходить не хочет совесть не позволяет. Как успокоиться и начать доверять снова, не боясь отпускать на работу где она.