После реалистичного кошмара боюсь засыпать уже две недели

Здравствуйте. Мне 26 лет, живу одна, недавно переехала в новую съемную квартиру. Приснился реалистичный кошмар, и после этого боюсь засыпать уже две недели. Понимаю что это был сон, но все равно страшно.
Мне приснилось как будто я проснулась, а за спиной что то шумит и все громче и громче, а потом это что то садится на кровать, а я при этом не могу пошевельнуться и кричать тоже не могу даже шептать не могу. А это что то еще и руку на меня кладет. Потом кое как промычала и от своего же мычания проснулась.