Нахожусь в состоянии постоянной внутренней тревоги, переживая за свое здоровье

Здравствуйте! Уже не знаю как бороться со своей внутренней тревогой! Дело в том, что я очень переживаю за свое здоровье! Хожу по врачам, постоянно прислушиваюсь к своему организму, если где-то заболело кажется, что смертельно больна! Прочитала множество книг по психологии, все прекрасно понимаю, но справится с переживаниями не могу! Сам по себе склад характера переживательный. Врачи ставят ВСД, сама понимаю, что все симптомы как раз типичного всдшника! Знаю, что у меня очень большой страх смерти! Знаю, откуда он у меня появился! Как изменить свое мышление на позитивное? Ведь страдают близкие от моего состояния, да и сама хочу жить в гармонии и радости!