Не могу перестать бояться "взрослых". Они могут надо мной довлеть, несмотря на то, что я им равна

Здравствуйте. Мне 23 года.

Я не могу стать взрослой. Я не боюсь ответственности (я ее принимаю, и отвечаю за свои поступки и мысли), я зарабатываю, физически я - взрослый человек. Но я не могу перестать бояться остальных "взрослых". Когда люди старше меня начинают спорить со мной по поводу моих решений, мнения, у меня начинается приступ страха и паники (в такие моменты даже в груди горит). Я ощущаю, что меня подавляют (я осознаю, что это моя неправильная реакция, в половине случаев люди делают это не специально). Я ощущаю себя в такие моменты маленьким ребенком, который находится во власти "взрослых". А если я вспоминаю о своих достижениях, то вижу себя ребенком во взрослых ботинках, которые мне явно велики и я справляюсь с ними по счастливой случайности.

Я пишу о "взрослых" в кавычках, потому что я знаю, что равна "им". Но отделаться от страха не могу. Опять же потому, что считаю, будто они могут надо мной довлеть, несмотря на то, что я им равна. Очень хочу найти способ, как стать "взрослой", чтобы можно было двигаться от простого к сложному и видеть прогресс.