Здравствуйте! Мне 19 лет, учусь в вузе.
В последнее время все более явной стала моя проблема дефицита внимания. Я трачу на подготовку к занятиям очень много времени, по 10 часов могу сидеть!!! А казалось бы, такое задание можно было бы сделать за 2-3 часа. Я много отвлекаюсь, даже когда отвлекающих факторов нет, я ухожу в свои мысли... Просто сижу и смотрю в одну точку.
Скажите, пожалуйста, как избавиться от такой проблемы?
КонсультацииЛичностные проблемы
Дефицит внимания. Трачу много времени на выполнение задания
904
01 дек. 2018
Анастасия17
05 дек. 2018
Анастасия17
Ещё раз здравствуйте! Скажите, пожалуйста, как не отвлекаться на постороннее и на свои собственнные размышления во время выполнения задания?
05 дек. 2018
Анастасия17, Попробуйте намеренно отвлекаться, то есть, к примеру-час обучение -час отдыха
Похожие консультации
Консультацию ведет
5Отзывов
89Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию