Как снять блоки и зажимы и научиться любить себя и своё тело?

Ольга, Вы хотели бы обсудить эту тему в открытой переписке или закрытой?

Можно и в открытой

он не помог мне раскрепоститься как женщине

Как он мог помочь?

Просто поддерживать, однкватно реагировать, не стеснять меня, показать как лучше, понимаю что были молодыми))) он всегда меня задевает не так одеваюсь, то бёдра появились, в тоже время говорит что горд за меня, что я всегдастройная и красивая фигура, и постоянно говорит что у меня отличный зад, всегда упругий ‍♀️

Просто поддерживать, однкватно реагировать, не стеснять меня, показать как лучше

Можно это понимать так, что развитие Вашей женственности - это работа мужа, а не Ваша?

Нет, конечно, я была вполне нежная и разговаривала хорошо, плавные движения были, сейчас стала угловатой, сжатой, грубой. По мне он это развитие из девушки в женщину помог заблокировать грубостью, оскарблениями и унижением. Видимо моя самооценка пошатнулась и я стала инфантильной женщиной, а не женщиной по своей сути. И мое мнение зависит от него, он кстати с некоторыми чертами схож с моим отцом: требовательный, к себе критики не потерпит, склоняет сделать так как считает нужным, денег не даёт, раз я пока найти работу не могу, то считает что я должна детьми заниматься, сам лишний раз не встанет, я сяду с телефоном-он в ответ, ну тогда я тоже сяду, все делает как будто на зло и наказывает меня за это, хотя сам знает, что если я выйду на работу, то детей не кому забирать, а на няню -у него долги

я была вполне нежная и разговаривала хорошо, плавные движения были, сейчас стала угловатой, сжатой, грубой

В таком случае, значит ли это, что до встречи с мужем Вы были женственной, нежной и т. д.? И это "заслуга" мужа, что теперь Вы чувствуете себя грубой, угловатой и закомплексованной?

Скорее да, я была слишком наивной и жалко, что рядом не оказалось одекватных взрослых, которые направили бы в правильное русло. Мне кажется, что я до сих пор не прошла период взросления, некого разочарования, которое укрепило бы меня и помогло бы понять кто я и что я хочу.

Мы часто ругаемся и думает, что я его наказываю отсутствием секса, а я пока ещё не переварила свою обиду, непонимание как так можно вести.

Мне кажется, что я до сих пор не прошла период взросления, некого разочарования, которое укрепило бы меня и помогло бы понять кто я и что я хочу.

Похоже, в этом направлении и нужно разбираться. Муж появился в Вашей жизни уже после того как Ваша личность сформировалась в то состояние, в котором находится сейчас. Ранее были другие важные фигуры. Обычно о них и идёт разговор на личной терапии.

Добрый вечер, получается мне надо проработать обиды к отцу? Не поняла определение проблемы, можно сделать вывод по нашей переписке?)))

Добрый вечер, получается мне надо проработать обиды к отцу?

Если пойдёте на личную терапию, то не исключено что будет много прояснений о роли отца. Папа очень важен для принятия своего женского начала. Что и как было у Вас судить не могу, нет материала.

Не поняла определение проблемы, можно сделать вывод по нашей переписке?

Если говорить о Вашем запросе, то одно можно сказать точно - проблема не в муже. Нужно разбираться в себе.

Как на личной терапии проходит консультация, если я не очень то помню, Папа обычный работал по вахте, мы с мамой, потом переехали в квартиру, Папа был строг, но при этом всегда уделял внимание, помню несколько ссор с мамой, один раз отругал её и дал по щёщину, мама домохозяйка была лет 12

Как на личной терапии проходит консультация, если я не очень то помню

У психотерапевтов есть шутка: "Психотерапия нужна всем, т. к. у всех были родители".
Помимо папы, у Вас была и мама, и детский сад со школой, двор и т. д. и т. п. Все люди и обстоятельства вносили свой вклад в формирование Вашей личности. Терапия - процесс не быстрый. Одной консультации не хватит.