Хотим с мужем ребенка, но не получается забеременеть. Как отпустить свои страхи, переживания?

Здравствуйте, меня зовут Юлия, мне 25 лет, замужем 1.5 года (но с мужем живем уже 6.5 лет.

5 лет назад у меня начались панические атаки, появились необъяснимые страхи болезней, были длительные депрессии, из которых было тяжело выйти. Я чувствовала физически себя тоже плохо, по обращению к врачам был поставлен диагноз вегето-сосудистая дистония. И после этого страхи болезней меня не покидают. Примеряю на себе разные болезни. Иногда это отпускает. Но 3 года назад мы с мужем начали планировать беременность. Ну точнее сказать мы перестали предохраняться. Спустя год беременность не наступала, я обратилась к врачу гинекологу. Раз в год я всегда проходила обследования у данного врача, никогда никаких заболеваний и проблем у меня не было. И так же в этот раз когда я обратилась после неудач забеременеть через год, все было в норме. И мы дальше благополучно пытались забеременеть. Еще на год.. В этот год у нас уже шла подготовка к свадьбе, по этому решили, что после свадьбы уже основательно пойдем дальше обследоваться. Август 2017 г свадьба. И в октябре месяце я чувствую себя плохо, обращаюсь к гинекологу, прохожу узи где меня ошарашивают новостью о том, что мне нужна операция (точный диагноз не могут поставить, предположительно это киста большого размера).

Шок, слезы, учитывая то, что у меня и так много страхов болезней началась депрессия, усилились страхи. В общем я прохожу обследования у еще нескольких врачей, чтобы убедиться точно в диагноза. И тут началось самое страшное. Диагностика не позволяла точно сказать какая у меня проблема. Один врач говорил что это киста, другие видели жидкость в обеих маточных трубах и говорили, что нужно удаление и далее только ЭКО. Что Я переживала а тот момент, до сих пор вызывает у меня жуткий страх. Все эти обследования длились до декабря 2017 г. Я записалась на операцию (ход который был неизвестен, останусь ли я бесплодной, или там все не так критично) на январь 2018 г. Но 25 декабря я попадаю экстренно в больницу с кровотечением.

Мне делают операцию (удаляют полип который был виной кровотечения). На следующий день было принято решение экстренно делать операцию (лапароскопию) т. к. у меня было плохое самочувствие. Естественно для меня это большой стресс. Делают операцию, самые большие страхи не подтвердились. Все детородные органы оставили на месте, они не были повреждены. Но исходя из моего диагноза после операции было назначено гормональные лечение на 5 месяцев.

Я очень тяжело морально от этого всего отходила. Усилился страх того, что я не смогу забеременеть, появился страх, что со мной может это все повториться. Эти мысли постоянно в голове. Я закончила лечение, в июне 2018 г, с августа мы начали снова пробовать беременеть. И каждый месяц естественно я очень переживала, когда наши попытки были безуспешны. И вот ноябре у меня все признаки беременности. Все как надо, тест.. 2 полоски. Анализ крови, беременность подтверждена, но результат сомнительный. Записалась к своему гинекологу. Уже тихо радуюсь, что наша мечта сбылась. Но! Все эти дни не покидают мысли о том, что что то пойдет не так, страх.. И вот день записи к врачу. И у меня начинается менструация. Шок слезы. Бегом к врачу. Кладут в стационар, диагноз беременность малого срока самопроизвольный выкидыш. Это потрясение не передать. Все эти мысли в голове, страхов еще больше. Постоянно плачу. Не могу адекватно воспринимать новости о том, что кто то из знакомых забеременел. Я понимаю что я настолько зациклена и загнала себя в угол, и в таком состоянии не смогу просто забеременеть! Но не могу это все отпустить, выкинуть эти страхи и переживания. Я не знаю как мне себя вытащить из этого состояния. Спасибо.