Научиться долго не кончать можно такой практикой:
Через первый и второй шаг мужчина проходит самостоятельно, на третьем подключается женщина.
Инструкция ДЛЯ МУЖЧИНЫ.
➰ Шаг 1. Начните стимулировать член сухой рукой. Только не запускайте эротические ролики у себя в голове, концентрируйтесь на ощущениях в члене. Когда почувствуете приближение оргазма, остановитесь. Отвлекитесь на пару минут. Когда возбуждение спадёт, начните снова.
Останавливайте волну оргазма в течение 15 минут. Придёте к цели — наградите себя долгожданной эякуляцией. Повторяйте упражнение, пока не получится три раза подрчл удержать оргазм на 15 минут.
➰ Шаг 2. Делайте всё то же самое, но со смазкой. Ощущения будут ярче, поэтому контролировать себя станет сложнее. Ваша цель — удержать три эякуляции.
Инструкция ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ.
➰ Шаг 3. Начните стимулировать член партнёра сухими руками. Попросите его остановить вас, когда он почувствует приближение оргазма. Передохните и начните снова. И так в течение 15 минут.
➰ Шаг 4. Повторите третий шаг, но со смазкой.
Инструкция ДЛЯ ОБОИХ партнёров.
➰ Шаг 5. После «ручных» тренировок можно переходить к сексу. Ура! Женщине лучше всего расположиться сверху. Чтобы контролировать процесс, мужчине нужно положить руки ей на бёдра. Женщина плавно двигается вверх и вниз, а мужчина концентрируется на ощущениях в члене.
Когда мужчина почувствует приближение оргазма, остановитесь. Начните снова, когда возбуждение спадёт.
Повторяйте пятый шаг, и со временем вы заметите, что мужчине стало проще контролировать семяизвержение, а ваш половой акт стал продолжительнее.
Для «тренировок» используйте позу сбоку, сзади и мужчина снизу. Имейте в виду, что мужчине будет сложнее контролировать оргазм, находясь сверху.
Результат приходит через две-десять недель.