Завидую людям, которым безразлично чужое мнение, они не зациклены на внешности. Как мне измениться?

Здравствуйте) мне 19 лет.

Я потеряла интерес к жизни, я стала настолько равнодушна ко всему, меня ничего искренне не радует, я забыла что такое радоваться по настоящему. Постоянно отрицательные мысли, сожаления о прошлых поступках. Хоть я и понимаю головой, что все что я сделала было правильно и это к лучшему, но это чувство сожаления меня не отпускает. Чувство того что в моей жизни не будет место счастью и я никому не нужна.

Я всегда была неуверенная в себе, проблемы с самооценкой у меня с подросткового возраста. Что бы я не делала с этой проблемой какие бы статьи и видеоролики не смотрела ничего мне не помогает. Я до ужаса зациклила на своей внешности, постоянно кажется что, что то во мне не так, у других лучше чем у меня. Я завидую людям, которым безразлично чужое мнение, они не зацикленны на своей внешности, и при этом выглядят хорошо. Они успешны, легки и открыты. Я так мечтаю что когда то я тоже стану такой. Но не получается, я не знаю с чего начать, что делать.

Мне не нравится мое направление профессии, это был выбор моих родителей, но бросить учебу я не смогу, мои родители сделали многое чтоб я туда поступила. У меня нет дела, которым мне нравилось бы заниматься. Я не хочу ни с кем общаться, пропал интерес к противоположному полу. Хочется уехать далеко ото всех, но понимаю что проблема во мне, у меня в голове и не разобравшись в себе ничего не изменится. Помогите разобраться с чего мне начать, что мне делать.