Боюсь стать разочарованием для всех вокруг. Моя нервная система словно разваливается

Я не знаю как просить о помощи, я девушка и мне 17 лет, у меня было много проблем, но я всегда справлялась со всем. Сейчас все вроде бы хорошо, но моя нервная система словно разваливается, я чувствую те эмоции которые не должна, тогда когда не должна. Я то становлюсь безоговорочно счастлива и все кажется прекрасным, то внезапно могу почувствовать себя совершенно ненужной и заплакать на ровном месте посреди улицы. Иногда мне начинает казаться, что я вот вот умру, все вокруг словно против меня и я перестаю контролировать дыхание, меня трясет и я впадаю в истеричные состояния, и тогда начинается самое страшное, единственным выходом который я когда-то нашла для себя это делать себе больно. Мои ноги в порезах, а руки в ожогах, и я чувствую, что заслуживаю этого и не могу объяснить. Я не знаю как вырваться из этого, иногда я просто хотела бы исчезнуть, я боюсь совершить страшную ошибку и сделать больно людям которые любят меня.