После армии не могу найти мотивацию, проблемы с работой. Как работать не один день, а постоянно?

Арслан 19 лет мужской пол учусь работаю живу в Москве. Я призвался в армию до этого работал учился было всё хорошо щяс устроился на работу вообще не могу работать а сегодня даже не пошел на работу после армии не могу сосредоточиться и пойти на работу и работать нормально не один день а постоянно.