Склонность к ипохондрии, постоянный страх и ожидание беды. Мне 32 года, в счастливом браке 10 лет

Prazerpina, здравствуйте! Какое лечение Вы получаете в стационаре, каков диагноз врачей?

Какой результат хотели бы получить от этой консультации?

Левосторонняя пневмония. Но первый срыв, который я описывала, произошел за несколько месяцев до настоящих событий.

Ожидаемый результат-понять, что является причиной страхов и тревог, найти способ выходы из этого состояния, который позволил бы радоваться жизни, а не ожидать беды.

В 2018 году здоровье подвело: сначала был периодонтит, потом затяжная простуда, потом ещё одна... И вот в один из этих периодов я как будто сломалась. Я всегда была склонна к ипохондрии, но в этот раз все было иначе: ревела несколько дней напролет потому что осознала что плохо вела себя по отношению к родителям и супругу, они всегда делали все по моему, навалился жуткий страх смерти именно из за того что подарила им мало радости.

Расскажите об этом срыве подробнее: как Вы осознали, что плохо ведете себя по отношению к близким. Вы связали это с болезнями и тем, что они не проходили?

Как Вы выходили из этого срыва - был ли период, когда Вы ощущали себя лучше и тяжелые мысли и чувства страха смерти и вины перед близкими отступали?

Но черные мысли все больше и больше давят: вдруг врачи что-то упускают, вдруг все будет плохо (на кардиограмма изменения характерные для диагноза, но я в панике),

Лечащий врач знает о Ваших опасениях и переживаниях?

Я всегда понимала, что в отношениях со мной сложно, и я могу причинять боль и обиды. Но, именно под воздействием плохого самочувствия ко мне пришел этот страх: если меня или моих близких не станет, что я им оставлю и как я могла быть такой невнимательной? Потом, под воздействием работы, пришлось "запрятать" эту проблему поглубже. Сейчас, времени для размышлений много, проблема со здоровьем есть (все о пневмонии уже прочитано) и страх и угрызения снова вернулись

Да, терапевт в курсе, завтра хочу вернуться к этому вопросу.

Больше всего сейчас накатывает страх не родить мужу ребенка, не подарить ему радость отцовства. Мысли о том, а не портит ли он себе жизнь около меня посещают все чаще и чаще

Потом, под воздействием работы, пришлось "запрятать" эту проблему поглубже.

Можно ли сказать, что с первого срыва ситуация просто отодвинулась на второй план из-за работы, но все возникшие чувства и переживания никуда не исчезли и теперь проявились вновь?

До сегодняшнего дня Вы обращались за терапевтической помощью в связи с сильными переживаниями страха, вины и тяжелыми мыслями о болезни и будущем своем и близких?

Нет, не обращалась

Да, все верно, просто вынужденно отодвинулась

Prazerpina, спасибо за ответы. На данный момент можно предположить, что несколько месяцев назад из-за сильного стресса от нескольких продолжающихся болезней, ослабления организма и его защитных психологических функций, некоторой предрасположенности к повышенному уровню тревоги Вы испытали приступ острой тревоги, сильного страха смерти и чувства вины, как одного из последствий страха умереть. Так как лечения этого расстройства не было, а последующая занятость только отодвинула эти переживания и мысли вглубь психики, то сейчас из-за нового заболевания и изменения режима (появилось много времени, которое было занято работой) все вернулось обратно, но только в более затяжном (хроническом) виде.

Само по себе это тревожное расстройство не пройдет, необходима терапия, поэтому самая эффективная рекомендация - обратиться к лечащему врачу и описать свое состояние, чтобы он мог учесть это в терапии, а также обратиться к врачу-психотерапевту для назначения лечения, в том числе и психотерапевтического. При правильной терапии чувство страха, тяжелые мысли и повышенная тревога через некоторое время снизятся и это облегчит Ваши страдания.