Пропал аппетит, нарушился сон. Не сплю уже шестой день, кошмар во всем. Мне 30 лет

Меня зовут Владимир, мне 30 лет. Женат имею сына! У меня наверное депрессия
Не могу спать уже 6 день! Пропал аппетит
Пью чай с ромашки.
Сейчас в Польше.
Жена не связывается со мной а как свяжется говорит все кончено!
Я сильный духом и разумом человек, но ситуация очень и очень меня меня угнетает! И на этой почве у меня нет аппетита не могу спать уже 6 день.
И дрожит все тело!