Мастурбирую на АСМР

Здравствуйте. Даже не знаю, я чего бы начать, но, наверное, начну с далека. Около 3-х лет назад я познакомилась с направлением (не знаю как ещё это назвать) АСМР, я смотрю видео, в которых люди, например, шуршат пакетами или хрустят чем-либо, снимают эти видео для того, чтобы расслабить человека/вызвать мурашки. Сначала меня это просто расслабляло, я засыпала под это. Смотрела, можно сказать, безобидные видео по типу: «звуки воды»,«резка по дереву»,«рисование» и тд, звуки правда расслабляли.
Год-два назад я начала смотреть видео, где люди крошат сухое мыло, мел, глину, цемент, землю, песок, крахмал и другое, также мне самой нравится это делать, мне нравится трогать именно сухую землю и крошить ее (ещё мне очень нравится ее запах, но это меня не напрягает)
Сейчас я нахожу видео, в которых люди не только крошат цемент и грязь, но и едят ее и мне это нравится, мне нравится звук, нравится, как это выглядит (но желания есть землю и мел у меня нет)
Есть кое-что, что дошло до абсурда, что меня уже пугает: иногда я мастурбирую во время просмотра подобных видео, мне кажется, это уже не совсем нормально. Подскажите, пожалуйста, нормально ли это вообще и как от этой мании избавиться? (если эта информация важна: я девушка, мне 18 лет)