КонсультацииАпатия. Депрессия
Руки опускаются, не хочу ничего делать, ленивость. Мне 21 год, в депрессии 5 лет. Как быть?
1011
15 янв. 2019
Владиславшан
Мне 21 год я в депрессии уже 5 лет., Я не знаю почему, и иногда жить не хочется руки опускаются, были переломы в учебе, что аж потерял 3 года, ощущаю себя старым, ничего не хочется делать, ленивость.
16 янв. 2019
Уважаемый, Вы поаккуратнее с формулировками. Так уж прямо 5 лет в депрессии? Тогда Вам лучше к психиатру обратиться. Если туго даётся учёба, подавленное состояние, собой недовольны... То можно самому пробовать. "Иногда жить не хочется", а иногда - хочется?
Если хотите получить консультацию психолога то надо рассказать о себе, о том с кем и как живёте, режим дня и питания, интересы...
И между прочим, старым часто хочется делать многое, сил не на всёхватает. А у Вас с желаниями или с возможностями проблемы?
Если хотите получить консультацию психолога то надо рассказать о себе, о том с кем и как живёте, режим дня и питания, интересы...
И между прочим, старым часто хочется делать многое, сил не на всёхватает. А у Вас с желаниями или с возможностями проблемы?
Условия консультации
1. Длительность бесплатной консультации - 5 рабочих дней. Если клиент не отвечает в теме более 3-х дней, я понимаю, что она утратила для него актуальность и закрываю ее. В закрытой теме отсутствует возможность дальнейшей переписки.
2. Если Вы понимаете, что Ваш вопрос решен раньше, до истечения 5 дней, вы можете самостоятельно закрыть тему. Для этого нужно нажать кнопку "завершить" внизу страницы. Там же у Вас появится возможность оставить свой отзыв о консультации. Я буду Вам благодарна!
2. Бесплатные консультации я провожу на добровольной, безвозмездной основе, в качестве благотворительной деятельности. Поэтому провожу их в свое свободное время, в будние дни, из-за чего я не могу постоянно находиться с Вами на связи. Стараюсь отвечать не реже 1 раза в сутки, если мы с Вами вместе оказались онлайн, можем вести диалог в режиме реального времени.
3. В случае необходимости более продолжительной работы или повторных обращений, у Вас есть возможность воспользоваться платной консультацией, которая проводится в приватной переписке. Если Вам изначально не комфортно рассказывать о себе в публичном, открытом формате, вы можете сразу перейти в закрытую консультацию на платной основе. Так же, если Вам требуется срочная помочь и поддержка, Вы можете заказать платную консультацию. Все детали платной консультации обсуждаются в личной переписке.
4. Глубокие травмы и переживания, психологические проблемы, которые формировались и накапливались годами, невозможно решить в формате переписки. Для этого требуется проведение терапии, что предполагает живую работу со специалистом - очно или по скайп. Детали и условия терапии так же обсуждаются в личной переписке.
5. Важно понимать, что бесплатная консультация не заменит полноценного консультирования на 100%. Данный формат НЕ гарантирует глубинной работы.
6. Все бесплатные консультации являются публичными и могут разбираться на интервизиях и супервизиях. А также открыты для чтения посетителями сайта.
7. Использование платных опций "быстрый ответ" и любых других, не является полноценной платной консультацией, поэтому на темы, где были использованы платные опции, так же распространяются правила бесплатных консультаций.
Если Вас устраивают условия бесплатной консультации, мы можем продолжить с вами диалог. Продолжая диалог, Вы подтверждаете, что ознакомлены с данными правилами и согласны на предложенные условия.
2. Если Вы понимаете, что Ваш вопрос решен раньше, до истечения 5 дней, вы можете самостоятельно закрыть тему. Для этого нужно нажать кнопку "завершить" внизу страницы. Там же у Вас появится возможность оставить свой отзыв о консультации. Я буду Вам благодарна!
2. Бесплатные консультации я провожу на добровольной, безвозмездной основе, в качестве благотворительной деятельности. Поэтому провожу их в свое свободное время, в будние дни, из-за чего я не могу постоянно находиться с Вами на связи. Стараюсь отвечать не реже 1 раза в сутки, если мы с Вами вместе оказались онлайн, можем вести диалог в режиме реального времени.
3. В случае необходимости более продолжительной работы или повторных обращений, у Вас есть возможность воспользоваться платной консультацией, которая проводится в приватной переписке. Если Вам изначально не комфортно рассказывать о себе в публичном, открытом формате, вы можете сразу перейти в закрытую консультацию на платной основе. Так же, если Вам требуется срочная помочь и поддержка, Вы можете заказать платную консультацию. Все детали платной консультации обсуждаются в личной переписке.
4. Глубокие травмы и переживания, психологические проблемы, которые формировались и накапливались годами, невозможно решить в формате переписки. Для этого требуется проведение терапии, что предполагает живую работу со специалистом - очно или по скайп. Детали и условия терапии так же обсуждаются в личной переписке.
5. Важно понимать, что бесплатная консультация не заменит полноценного консультирования на 100%. Данный формат НЕ гарантирует глубинной работы.
6. Все бесплатные консультации являются публичными и могут разбираться на интервизиях и супервизиях. А также открыты для чтения посетителями сайта.
7. Использование платных опций "быстрый ответ" и любых других, не является полноценной платной консультацией, поэтому на темы, где были использованы платные опции, так же распространяются правила бесплатных консультаций.
Если Вас устраивают условия бесплатной консультации, мы можем продолжить с вами диалог. Продолжая диалог, Вы подтверждаете, что ознакомлены с данными правилами и согласны на предложенные условия.
16 янв. 2019
Владиславшан
Живу с мамой, сплю плохо, потому что голова забита, что время идет, а я ничего не хочу делать, чувствую себя старым, питаюсь всем, но без газировк. Я не счастлив, не чувствую ни к кому любви, плохо на душе.
17 янв. 2019
Владиславшан
Не сплю до 4-х утра, встаю в 12 это выходные, пока, а могу не есть целый день, и ничего не делаю лежу просто и депрессия. В будни тоже не сплю до 4 , встаю в 6 , тоже не ем, приезжаю домой в 4 вечера и лежу ничего не делаю
18 янв. 2019
Изнурительный для организма режим. Вероятно в первую очередь надо восстановить сон. Это не так уж сложно. Для этого хорошо подходят прогулки, водные процедуры, молоко с куркумой перед вечером, сборы трав. Ну и гаджеты конечно надо в 23 запирать от себя. Утром есть не обязательно, а вот стакан сока апельсинового или воды с лимоном -хорошо.
Одной из причин вашего состояния может быть "живу с мамой". Это неестественно для мужчины в 21. Однако страх сепарации часто переходит в подсознательную тревогу, а она в депрессию. Попробуйте, когда лежите ничего не делаете, отложить гаджеты и записывать весь поток мыслей приходящих на ум.
Одной из причин вашего состояния может быть "живу с мамой". Это неестественно для мужчины в 21. Однако страх сепарации часто переходит в подсознательную тревогу, а она в депрессию. Попробуйте, когда лежите ничего не делаете, отложить гаджеты и записывать весь поток мыслей приходящих на ум.
Похожие консультации
Консультацию ведет
35Отзывов
765Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию