Как поверить мужу после измены и поднять самооценку?

Измена была год назад, но я до сих пор при задержке мужа на работе вижу картины измены и у меня падает планка, когда он не берет трубку, или приезжает позже, чем обещал с работы (любовница была как раз сослуживица, была в командировке в нашем городе). Моя самооценка до сих пор ниже плинтуса, как мне ее поднять и почувствовать себя не бракованной, не человеком 2 сорта, а женщиной которую можно полюбить, как понравится самой себе и не сравнивать себя с любовницей?