Наталья, 19, не замужем, в отношениях не состою.
1.5 года назад познакомилась с парнем в клубе 29 лет, надежд серьезных не возлагала, но влюбилась, он был не против общения. Встречались пол года, отношениями это сложно назвать, он относился ко мне как к игрушке, а меня просто трясло при виде него. Он дагестанец, для кавказского народа такое поведение свойственно. Постоянно врал мне, а я ему верила.
Через пол года отношений мы стали ближе друг к другу, мне казалось, что он увидел во мне друга, стал многим делиться. Мне наскучило. Я внезапно осознала, что не достоин он того, чтобы я ревела из-за него каждый день. В это время ко мне проявлял интерес один парень. Долго, в течение 2 месяцев. И я решила встретиться с ним и дать ему шанс. Мы встретились несколько раз. И я изменила с ним своему парню.
Парень об этом узнал. Послал меня. Месяц мучений. Я себя съела изнутри. Потом написала, извинилась, начали общаться снова. Он стал еще хуже ко мне относиться, но я была на все готова, лишь бы он был рядом. Прямым текстом он послал меня на все 4 стороны. На следующий день был милым и так еще пол года. В итоге я приехала к нему и попросила меня забыть И заблокировать везде. Потому что сама я перестать общаться с ним не могу (пробовала раз 5). Он согласился.
Потом встретились в компании общих знакомых. Он выпил, начал меня обнимать, был милым. Я растаяла. Но общаться с ним не начала. Затем через 2 недели встретились еще раз в этой же компании. Я выпила, решила подойти, спросить, возможны ли между нами еще какие-то отношения, он послал меня при всех. Я развернулась и ушла. После этой ситуации прошло уже 4 месяца, но меня до сих пор трясёт, если кто-то произносит его имя, или я нахожусь в месте, где мы с ним проводили время. И я скучаю по нему. И не знаю, хочу ли я вообще его забывать или нет. Он приносил эмоции в мою жизнь. С его уходом я чувствую себя мертвой, без эмоций. Мне на все плевать. А сейчас мне нужен кто-то рядом. Все поклонники испарились. Друзей особо нет. Я не знаю, что мне делать. Мне очень одиноко. Я хочу рядом с собой мужчину. Заботливого и адекватного.
КонсультацииЗависимые отношения
Одиноко, больно и тоскливо. После расставания чувствую себя мёртвой, без эмоций. Я сошла с ума?
1317
01 февр. 2019
Матрёша
01 февр. 2019
Матрёша, здравствуйте, какую помощь Вы хотели бы получить в ходе консультации?
Я вижу в Вашем сообщении несколько разных тем, над которыми можно было бы работать, поэтому мне важно понять что из этого для Вас самое актуальное?
Я вижу в Вашем сообщении несколько разных тем, над которыми можно было бы работать, поэтому мне важно понять что из этого для Вас самое актуальное?
01 февр. 2019
Матрёша
Как отпустить его и жить дальше, радуясь жизни?
01 февр. 2019
Давайте тогда для начала разберём что в этих отношениях было для Вас хорошего и что в этих отношениях было плохого. Потому что сложно отпустить то, что связано в один комок. Тогда непонятно что чувствовать к ситуации.
Напишите мне два списка:
1) В этих отношениях было хорошо то, что...
2) В этих отношениях было плохо то, что...
Напишите мне два списка:
1) В этих отношениях было хорошо то, что...
2) В этих отношениях было плохо то, что...
01 февр. 2019
Матрёша
1) он был умнее меня; я уважала его как мужчину (Он второй человек, которого я уважаю как мужчину); рядом с ним Я чувствовала себя девушкой; я впервые в жизни испытывала такие сильные эмоции; мне было хорошо, легко и уютно, хороший секс.
2) он относился ко мне неудивительно, мне всегда не хватало внимания, вечная неопределенность, мы по неделе не виделись и не разговаривали, секс был очень редко (сначала раз в неделю, потом и вовсе раз в 1-2 месяца.
2) он относился ко мне неудивительно, мне всегда не хватало внимания, вечная неопределенность, мы по неделе не виделись и не разговаривали, секс был очень редко (сначала раз в неделю, потом и вовсе раз в 1-2 месяца.
01 февр. 2019
Хорошо. Теперь расскажите о Ваших эмоциях и переживаниях, связанных с первым и со вторым списком. Что Вы испытываете когда вспоминаете первый список и что Вы испытываете когда вспоминаете второй?
01 февр. 2019
Матрёша
Когда вспоминаю 1 список, мне хорошо, тепло внутри, я представляю его рядом.
Когда читаю второй, то мне кажется, что это не про него вообще
И не хочу вспоминать о том негатива, который когда-то происходил с нами
Когда читаю второй, то мне кажется, что это не про него вообще
И не хочу вспоминать о том негатива, который когда-то происходил с нами
02 февр. 2019
Я вижу что в этих отношениях Вы получали для себя много сильных эмоций, Вы ощущали себя девушкой рядом с сильным мужчиной. И я вижу что для Вас это было очень важным и ценным.
Но я также вижу что в этих отношениях были неоднозначные ситуации, когда Вы чувствовали нестабильность и неопределённость. То, что Вы описывали выше (как он посылал Вас) для меня выглядит как грубость и неуважение к Вам и пренебрежение. И для Вас это неприятные воспоминания.
На самом деле и то и другое - это как две стороны одной и той же медали. Не может человек "горячих кровей" быть стабильным и нежным в отношениях. Это разные свойства нервной системы.
Вы выше написали:
Для меня больше похоже на этот внутренний выбор между "бурной страстью" и "стабильной жизнью" и горечь от того, что их никак невозможно соединить.
Как Вам откликаются эти слова?
Но я также вижу что в этих отношениях были неоднозначные ситуации, когда Вы чувствовали нестабильность и неопределённость. То, что Вы описывали выше (как он посылал Вас) для меня выглядит как грубость и неуважение к Вам и пренебрежение. И для Вас это неприятные воспоминания.
На самом деле и то и другое - это как две стороны одной и той же медали. Не может человек "горячих кровей" быть стабильным и нежным в отношениях. Это разные свойства нервной системы.
Вы выше написали:
И я скучаю по нему. И не знаю, хочу ли я вообще его забывать или нет. Он приносил эмоции в мою жизнь. С его уходом я чувствую себя мертвой, без эмоций. Мне на все плевать. А сейчас мне нужен кто-то рядом.
Для меня больше похоже на этот внутренний выбор между "бурной страстью" и "стабильной жизнью" и горечь от того, что их никак невозможно соединить.
Как Вам откликаются эти слова?
02 февр. 2019
Матрёша
Я получала удовольствие и эмоции. Мне этого не хватает. Но понимаю, что жить так (с этим человеком) не могу. На данный момент передо мной стоит цель отпустить и принять, что этот человек лишь определенный этап моей жизни и он пройден
02 февр. 2019
Полностью избавиться от боли всё равно не получится. В этих отношениях прошла часть Вашей жизни, которая больше не повторится. Об этом можно горевать и плакать.
То, что Вы выделили как положительные стороны отношений - за это можно выразить благодарность. (Можете придумать свой способ как это сделать. Хотя-бы просто проговаривать вслух и мысленно посылать лучики добра человеку)
То, что Вы выделили как негативные стороны отношений - это придётся простить. Можно писать письма вселенной и высказывать всю свою боль, а потом сжигать, можно шарики надувать с негативными мыслями и отпускать в воздух.
Можно просто каждый день себе повторять что-нибудь вроде: "Мне очень жаль что наши отношения не сложились. Мне бы очень хотелось чтобы всё было по-другому, но получилось так, как получилось. Я благодарна за всё хорошее и я отпускаю всё плохое что в этих отношениях было". (текст примерный, можете придумать то, что ближе к Вам). Главное во время этого следить за дыханием - чтобы оно было ровным. Если слишком горько, то можно попробовать на выдохе представлять что Вы выпускаете из себя все эти чувства.
Здравствуйте, Вы долго не отвечали в Вашей теме. Она ещё актуальна для Вас? Если нет, мы можем завершить консультацию.
Вы можете снова обратиться на сайт когда Вам нужна будет поддержка.
То, что Вы выделили как положительные стороны отношений - за это можно выразить благодарность. (Можете придумать свой способ как это сделать. Хотя-бы просто проговаривать вслух и мысленно посылать лучики добра человеку)
То, что Вы выделили как негативные стороны отношений - это придётся простить. Можно писать письма вселенной и высказывать всю свою боль, а потом сжигать, можно шарики надувать с негативными мыслями и отпускать в воздух.
Можно просто каждый день себе повторять что-нибудь вроде: "Мне очень жаль что наши отношения не сложились. Мне бы очень хотелось чтобы всё было по-другому, но получилось так, как получилось. Я благодарна за всё хорошее и я отпускаю всё плохое что в этих отношениях было". (текст примерный, можете придумать то, что ближе к Вам). Главное во время этого следить за дыханием - чтобы оно было ровным. Если слишком горько, то можно попробовать на выдохе представлять что Вы выпускаете из себя все эти чувства.
Здравствуйте, Вы долго не отвечали в Вашей теме. Она ещё актуальна для Вас? Если нет, мы можем завершить консультацию.
Вы можете снова обратиться на сайт когда Вам нужна будет поддержка.
Похожие консультации
Консультацию ведет
428Отзывов
4807Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию