Всего трясёт, узнал, что полгода назад была измена, пытаюсь перестать злиться и не могу. Что делать?

Здравствуйте!
Сочувствую, очень вам сложно сейчас.
Как вы выражаете свою злость?

Никак. Чисто самобичевание

За что себя бичуете?

Да я и сам не понимаю за что. Просто всё бесит, она просит забыть, но не получается у меня

За один день забыть невозможно. В первую очередь надо выразить чувства во вне. Вас все бесит, хочется ли вам что-то сделать?

Да типа... Только набить морду тому парню. Больше всего сейчас хочу но я слишком далеко и не в курсе где он живет

Было бы хорошо это желанин реализовать, но не буквально. Можете ли побить подушку или на улице попинать сугроб, например?

Спасибо, уже вроде отошло. Гнева нет. Как забыть?

Набраться терпения, если "накрывают" чувства, то их надо отреагировать, то есть озвучить (что вы сделали в переписке со мной) или нарисовать, побить подушку, если можете - плакать, и т. д. Занимать себя приятными вещами, спортом, встречаться с друзьми. Если хочется обсудить с вашей девушкой измену, делайте это дозированно, например, договоритесь обсуждать это не более 30 минут в день.

Простить это вообще правильно будет? Как мне дальше спать с ней, если вспоминается сразу

Не все могут смириться, простить.

Как мне дальше спать с ней, если вспоминается сразу

Вы имеете в виду секс?

Да

У вас пропало желание заниматься с девушкой сексом?

Нет, не пропало. Просто обидно как то

Расскажите, что вас обижает? Чем обидна вам ситуация?

Ну это же очевидно, нет? То что это было и обидно

Задам вопрос по-другому. Можете рассказать подробнее, вас обижает факт физической измены, или была эмоциональная составляющая, девушка влюбилась в другого?

Не знаю насчет эмоциональной. Ротому что она говорит только о физической

Вы злитесь на того парня, а к девушке какие чувства?

Помирились. Все еще люблю. Но мысли преследуют