Тревожное расстройство? Депрессия? Не понимаю, что со мной происходит

Здравствуйте, меня долгое время беспокоит сильная тревога и (как мне кажется) на почве этого подавленное состояние, ощущение безысходности и внутреннее напряжение. В последнее время стала свойственна слезливость, а также какое-то отупение (торможу, зависаю и нахожусь в подвешенном состоянии). Какое-то время случались панические атаки на фоне страха сойти с ума и страха смерти (он мне был свойственен большую часть жизни, с тех пор как умер член семьи, но беспокоить начал так ощутимо только в последние полтора года). Какое-то время, наверное около полгода назад, я испытывала ярчайшие симптомы депрессии - суицидальные мысли, подавленное настроение, апатия и все в таком духе, но позже на первый план вышла именно тревожность, и хотя она всегда была мне свойственна, это стало переходить все границы нормального - какое-то время я боялась отойти далеко от дома из-за страха плохого самочувствия, а сейчас дико боюсь ездить на учебу. Было время, когда сильно беспокоили навязчивые мысли, до того что лишали сна, сейчас научилась с этим справляться, но иногда все таки мучаюсь, в периоды обострения тревожности.

Насчёт отношений в семье - думаю может быть важным упоминание о том, что у меня тревожная мать, которой я все детство ничего не рассказывала, боясь ее бурной реакции, и жестокий отец, с которым были сложные отношения и который всегда был мне чужим человеком.

У меня совсем нет друзей, так как я ни с кем не могу быть искренней и открытой, да и мало кто понимает весь этот спектр моих эмоций и переживаний. Страдаю от социофобии года 2-3 точно и чувствую себя очень одиноко.

Спустя все эти нервные срывы, тики, панические атаки и море слез, я, смотря на длительность этого периода и на то как прогрессирует мое состояние, подозреваю у себя не просто "плохие времена", а полноценное расстройство, но по скольку субъективность оценки мешает судить трезво, даже приблизительно не понимаю чем это может быть. Нет сил бороться с этим самостоятельно, чувствую дикую усталость, поэтому буду рада любому взгляду и мнению со стороны. Заранее спасибо.