Не могу себя сдерживать, довожу всех и себя до истерики. Как прекратить это делать? Мне 17 лет

Меня зовут Алина, мне 17 лет, я специально доводу парня до истерики и себя в том числе, и от этого я все время нервничаю, я завожусь с полу слова, я все время плачу из за ничего, если что то не по моему я ухожу в истерику, я не могу себя сдерживать, я понимаю что где то я не права но я все равно иду до конца, что бы было все по моему, и из за такого характерами меня отвернулись многие близкие для меня люди.