Екатерина 1, здравствуйте.
Агрессия - нормальное, здоровое чувство, оно присуще всему живому на земле. Если она возникает, значит есть тому причина. Давайте попробуем разобраться.
Кого Вы подразумеваете под близкими людьми? Что значит излишняя агрессия? Что значит "не всегда адекватно"?
Кто-то Ваши проявления оценивает со стороны, как мне показалось.
Расскажите поподробней, где и в каких ситуациях проявляется Ваша излишняя агрессия?