КонсультацииСемейные отношения

Агрессивная реакция. Обижаю близких. Как побороть в себе агрессию? Мне 22 года

403
25 февр. 2019
Nastya.nastya
Добрый день. Меня зовут Анастасия, мне 22 года.
Я очень агрессивно реагирую на любые замечания буть то мама или муж. Взрываюсь с пол оборота, чем очень обижаю свою семью. Как побороть в себе эту агрессию?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
25 февр. 2019
Nastya.nastya, добрый день.
Что вызывает Вашу агрессию?
Приведите пример, пожалуйста.
26 февр. 2019
Nastya.nastya
Например, когда спорят со мной. Я знаю, что я права, а муж просто не понимает какую-то деталь. Вместо того, чтобы спокойно ему что-то пояснить я взрываюсь.
26 февр. 2019
Nastya.nastya, чья это модель поведения из Ваших близких? Кого Вы неосознанно копируете?
26 февр. 2019
Nastya.nastya
Мне кажется в моей семье такого не было
26 февр. 2019
Вспомните момент спора с Вами, на что конкретно Вы реагируете? Интонация, голос, давление на вас? Что вызывает агрессию?
И, сколько вам внутренне лет в этот момент?
26 февр. 2019
Nastya.nastya
Лидия Белова, неверно на то, что не так быстро думает, что не понимает меня, не понимает то, что я хочу сказать.
Непонимание, это раздражает.
Про возраст не знаю, трудно сказать.
27 февр. 2019
Nastya.nastya, непонимание было всегда или возникло после какой-то ситуации?
Про скорость размышлений - опять же, так было всегда?

Nastya.nastya, актуален ли Ваш запрос?