В последний раз при близости сжались мышцы. Я хочу нормальной сексуальной жизни

Здравствуйте, мне 18 лет, месяц назад мы с моим мч впервые занялись сексом. Было больновато, но терпимо. На второй раз всё было отлично. Потом снова больно. Потом снова хорошо.
В один из дней мне не очень хотелось этого, но парень как-то переубедил и я всё же согласилась, было больно. После этого всё ухудшилось, два раза следующие я вообще ничего не чувствовала (только при входе было больно), в самый последний раз это вообще ужас был. Мои мышцы сжались и продолжать было невозможно, я решила ещё перетерпеть это, как и всегда. (всегда сначала больно, потом со временем уходит во время этого). Но в этот раз боль была нетерпимая и я решила закончить это. Парень меня успокаивал, пытался подбодрить, но я очень расстроилась. (даже сам потом сказал, что я в этот раз была очень узкая). На заметку: он меня возбуждает, это я понимаю по количеству смазки и вообще блин мне часто этого хочется. Теперь мне страшно, не знаю что и делать. Может сходить к гинекологу? Но денег у меня нет.
+ Он учится в военном университете и не часто приезжает. То есть раз-два в неделю. Мне тут близкий человек один посоветовал выдержать паузу, то есть возбуждать друг друга, но без главного где-то хотя бы пару недель.
Меня это действительно достало, я хочу нормальной сексуальной жизни, именно поэтому решила обратиться к вам. Пожалуйста, подскажите что с этим делать, сколько еще раз будет так больно? Что мне делать?