Как научиться доверять мужу? Нашла переписку с женщиной-коллегой и боюсь, что наш брак обречён

Доброй ночи! Мне 31, мужу 28, вместе 4 года, есть общий сын 2х лет. Всегда был надежный, заботливый и ревнивый. Вот уже 3 месяца как подминили его. Вообщем 3 января этого года нашла у него переписку с коллегой по работе, и жизнь как будто рухнула. Я сначало ушла, но решила что люблю его и не могу отпустить. Отношения конечно у нас были мягко говоря напряженные, ругались постоянно весь январь. Он все время обвинял меня, что недолюбила, недоласкала, поэтому и нашел другую, я плакала постоянно а его это бесило. И вот в феврале, он вроде поменял свое отношение ко мне, уже начал говорить что любит и выбрал меня, но я ему не могу поверить. Он часто задерживается после работы, может не брать трубку, но при этом говорит что любит только меня и выбрал меня. Вот как мне научится верить или хотябы не накручивать ни себя, ни мужа, ведь я ему из-за этого выношу мозг?? Или уже отношения обречены??