Надоела своя ревность. Как перестать ревновать мужа? В браке 28 лет

Здравствуйте живу в гражданском браке мужу 28 лет. Проблема в том что я ривную его ковсем обсолютно ковсем год прожили вмести. Я понимаю что он верен мне но меня так заносит иногда что мне его жалко как он меня вообще ещё терпит я его очень люблю. Мне самой уже надоели эти соры ревнасти постоянные слезы. Подскажите что мне делать