КонсультацииАпатия. Депрессия

Усталость и депрессия. Я в декрете. Начала употреблять алкоголь. Как бросить?

1244
07 мар. 2019
Мэри 5
Здравствуйте. Меня зовут Марина 37 лет. Двое детей, муж. Нахожусь в декретном отпуске. От того что сижу дома стала выпивать.. Ужасно себя чувствую, депрессия... Как выйти из этого состояния не знаю..

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
07 мар. 2019
Здравствуйте, Марина. Вы в декретном или отпуске по уходу? Сколько лет детям?
Давно ли ухудшилось самочувствие? Что значит "выпивать", поконкретнее?
Условия консультации
1. Длительность бесплатной консультации - 5 рабочих дней. Если клиент не отвечает в теме более 3-х дней, я понимаю, что она утратила для него актуальность и закрываю ее. В закрытой теме отсутствует возможность дальнейшей переписки.

2. Если Вы понимаете, что Ваш вопрос решен раньше, до истечения 5 дней, вы можете самостоятельно закрыть тему. Для этого нужно нажать кнопку "завершить" внизу страницы. Там же у Вас появится возможность оставить свой отзыв о консультации. Я буду Вам благодарна!

2. Бесплатные консультации я провожу на добровольной, безвозмездной основе, в качестве благотворительной деятельности. Поэтому провожу их в свое свободное время, в будние дни, из-за чего я не могу постоянно находиться с Вами на связи. Стараюсь отвечать не реже 1 раза в сутки, если мы с Вами вместе оказались онлайн, можем вести диалог в режиме реального времени.

3. В случае необходимости более продолжительной работы или повторных обращений, у Вас есть возможность воспользоваться платной консультацией, которая проводится в приватной переписке. Если Вам изначально не комфортно рассказывать о себе в публичном, открытом формате, вы можете сразу перейти в закрытую консультацию на платной основе. Так же, если Вам требуется срочная помочь и поддержка, Вы можете заказать платную консультацию. Все детали платной консультации обсуждаются в личной переписке.

4. Глубокие травмы и переживания, психологические проблемы, которые формировались и накапливались годами, невозможно решить в формате переписки. Для этого требуется проведение терапии, что предполагает живую работу со специалистом - очно или по скайп. Детали и условия терапии так же обсуждаются в личной переписке.

5. Важно понимать, что бесплатная консультация не заменит полноценного консультирования на 100%. Данный формат НЕ гарантирует глубинной работы.

6. Все бесплатные консультации являются публичными и могут разбираться на интервизиях и супервизиях. А также открыты для чтения посетителями сайта.

7. Использование платных опций "быстрый ответ" и любых других, не является полноценной платной консультацией, поэтому на темы, где были использованы платные опции, так же распространяются правила бесплатных консультаций.

Если Вас устраивают условия бесплатной консультации, мы можем продолжить с вами диалог. Продолжая диалог, Вы подтверждаете, что ознакомлены с данными правилами и согласны на предложенные условия.
07 мар. 2019
Мэри 5
Детям 11 и годик.. Могу дней 5 выпивать, а потом очень тяжело выхожу.. Пью в основном пиво и вино. Муж приезжает поздно, мне тошно дома сидеть, а выпьешь время быстрее летит
07 мар. 2019
А почему Вы сидите дома?
Я имею ввиду, только ли работа - повод выходить из дома?
07 мар. 2019
Мэри 5
С ребенком мы ходим конечно гулять, мы переехали в другой район и у меня нет тут знакомых
07 мар. 2019
Понятно. А какие ещё могут быть поводы "выходить из дома" кроме работы и знакомых?
07 мар. 2019
Мэри 5
В магазин сходить
07 мар. 2019
Похоже, что Вы страдаете от недостатка внимания и вовлеченности во что-нибудь. Проявите активность. Вспомните, что увлекало вас в детстве, поищите в сети, вокруг... Смело пробуйте, экспериментируйте...
07 мар. 2019
Мэри 5
Спасибо...