Здравствуйте. В свои 30 лет я до сих пор не могу преодолеть инфантильность и апатию, что ли. Не знаю, как точно выразиться. У меня нет работы, друзей, я не могу выстроить серьезные отношения с противоположным полом, и также у меня весьма поверхностные отношения с членами семьи. Я пытаюсь что-то изменить, но не могу довести ни одно дело до конца, мною овладевает либо чувство тревоги, либо апатия и я "сливаюсь" - бросаю начатые дела, увольняюсь с работы, разрываю отношения.
У меня три неоконченных высших образования. Я постоянно меняю работу, в среднем каждые 2-3 месяца. В какой-то момент мне просто надоедает, мною овладевает апатия, либо у меня происходит какое-то внутреннее отторжение, я теряю всякий интерес и "сливаюсь". При этом я стараюсь себя заставить работать. Несколько раз, я через силу добирался до работы, но не смог себя заставить перешагнуть порог. При том что на работе я очень ответственный. У меня всегда, ну или почти всегда, были хорошие отношения с начальством, коллегами и клиентами. Несколько раз мне предлагали повышение финансовое или в должности, чтобы я остался, но я всегда находил отговорки из серии "это не мое, я хочу большего". Когда-то я и в самом деле так думал, а сейчас не знаю, чего хочу. В результате я периодически подрабатываю грузчиком, да уборщиком. Хотя в юности я как-то с пренебрежением относился к такого рода занятости.
Отношения с девушками также никогда не длились больше 2х-3х месяцев, чаще - несколько недель. И вообще, я обрел уверенность в общении с противоположным полом чуть меньше года назад. Мне кажется, я не достоин серьезных отношений, так как не смогу позаботиться и обеспечить семью всем необходимым, если уж о себе не могу позаботиться. Но чаще всего я обрываю отношение, потому что у меня просто пропадал интерес или мной овладевало чувство тревоги. Я начинал переживать на ровном месте и разрывал связь. Да и вообще, при знакомстве с людьми меня хватает на несколько недель или месяцев.
Правда с Января по Ноябрь 2018-го я проработал в одном месте. В какой-то момент и эта работа меня начала раздражать; это состояние продлилось месяц - полтора, но я его перетерпел. Только все это время я запивал раздражение алкоголем, каждый вечер возвращаясь домой. Это при том, что до этого я не пил. (Сейчас я тоже не пью и не имею вредных привычек.) Помимо этого, жизнь начала налаживаться. Я записался в фитнес-клуб, куда так же проходил все это время. Серьезных отношений за это время так и не завел, но стал более уверенным. А в конце года, я решил пойти на кусы фитнес-инструкторов и параллельно занялся продажами через интернет. Но в конечном итоге, все забросил, даже с работы уволился. И с тех пор не могу взять себя в руки. Три раза устраивался на работу и все три раза уходил через месяц. Почти все время провожу дома, словно в литургическом сне, а родным вру, что работаю. Периодически беру подработки.
Мне кажется, если так пойдет дальше, я стану бомжом.
Не понимаю, как это исправить, как перестать бросать начатое и начать жить полноценной жизнью? Как найти в себе силы измениться в лучшую сторону?
Я хочу измениться – обрести постоянных друзей, развиваться как личность, определиться уже с работой и развиваться в выбранной сфере, хочу помогать своей семье.
Помогите, пожалуйста.
КонсультацииАпатия. Депрессия
Как побороть патологическое непостоянство и безразличие? Хочу измениться в лучшую сторону
575
14 мар. 2019
Mental Dante
14 мар. 2019
Здравствуйте, как я могу к вам обращаться?
Скажите, как вы считаете, что вам мешает развиваться и получать удовольствие от жизни?
Скажите, как вы считаете, что вам мешает развиваться и получать удовольствие от жизни?
14 мар. 2019
Mental Dante
Здравствуйте, Наталья. Спасибо, что откликнулись. Меня зовут Максим.
Думаю, причина в моей эмоциональной отрешенности. Я часто не понимаю, как общаться с людьми, особенно если они сами проявляют ко мне личный интерес. Более-менее комфортно я себя чувствую во время работы, когда контакт и общение с людьми КРАЙНЕ редки и формальны.
Часто при личном общении не знаю о чем говорить. У меня в буквальном смысле нет ни единой мысли, потому что разговор не вызывает никаких эмоций, больше рационализирую.
Это касается не только общения с людьми, но и бытовых, а так же рабочих моментов. Если предстоит какое-то ответственное дело и я вовлекаюсь в него эмоционально, то испытываю стресс, с которым не могу справиться.
Думаю, причина в моей эмоциональной отрешенности. Я часто не понимаю, как общаться с людьми, особенно если они сами проявляют ко мне личный интерес. Более-менее комфортно я себя чувствую во время работы, когда контакт и общение с людьми КРАЙНЕ редки и формальны.
Часто при личном общении не знаю о чем говорить. У меня в буквальном смысле нет ни единой мысли, потому что разговор не вызывает никаких эмоций, больше рационализирую.
Это касается не только общения с людьми, но и бытовых, а так же рабочих моментов. Если предстоит какое-то ответственное дело и я вовлекаюсь в него эмоционально, то испытываю стресс, с которым не могу справиться.
14 мар. 2019
Максим, скажите, а что для вас значит ваша "эмоциональная отрешённость"?
Опишите её? Какая она? Как вы себя чувствуете, находясь в ней?
Опишите её? Какая она? Как вы себя чувствуете, находясь в ней?
14 мар. 2019
Mental Dante
Это сложный вопрос, Наталья.
Наверное для меня это состояние ассоциируется с тишиной и спокойствием. Но это как бы "мертвое спокойствие", с отсутствием эмоциональной вовлеченности в ситуацию или в общение. В такие моменты я просто являюсь наблюдателем, т. е. слежу, но не участвую в происходящем, изредка что-то комментирую и отвечаю на вопросы.
Еще это своеобразная защита или способ держать ситуацию под контролем. Например, поссорившись с человеком на эмоциях в первый раз, во время следующего конфликта я не буду выяснять отношения, а попытаюсь уладить конфликт спокойно. Если не получается - просто ухожу.
Не знаю, как еще описать, это мое естественное состояние. С детства я был очень замкнутым и стеснялся, а больше даже боялся общаться. Лет в 16-19 понял, что совсем не понимаю людей, что они чувствуют, не распознаю или неверно интерпретирую их эмоции. Решив, что в этом заключаются проблемы в общении, мне захотелось это изменить. Я начал читать литературу о том, как развить навыки общения. Хотя недавно я пришел к тому, что следует больше прислушиваться к своим эмоциям. Например. В момент общения, если я чувствую, что мне нечего сказать, то я "отключаю" рациональное мышление, сосредотачиваюсь на своих ощущениях и говорю первое, что приходит в голову.
Наверное для меня это состояние ассоциируется с тишиной и спокойствием. Но это как бы "мертвое спокойствие", с отсутствием эмоциональной вовлеченности в ситуацию или в общение. В такие моменты я просто являюсь наблюдателем, т. е. слежу, но не участвую в происходящем, изредка что-то комментирую и отвечаю на вопросы.
Еще это своеобразная защита или способ держать ситуацию под контролем. Например, поссорившись с человеком на эмоциях в первый раз, во время следующего конфликта я не буду выяснять отношения, а попытаюсь уладить конфликт спокойно. Если не получается - просто ухожу.
Не знаю, как еще описать, это мое естественное состояние. С детства я был очень замкнутым и стеснялся, а больше даже боялся общаться. Лет в 16-19 понял, что совсем не понимаю людей, что они чувствуют, не распознаю или неверно интерпретирую их эмоции. Решив, что в этом заключаются проблемы в общении, мне захотелось это изменить. Я начал читать литературу о том, как развить навыки общения. Хотя недавно я пришел к тому, что следует больше прислушиваться к своим эмоциям. Например. В момент общения, если я чувствую, что мне нечего сказать, то я "отключаю" рациональное мышление, сосредотачиваюсь на своих ощущениях и говорю первое, что приходит в голову.
14 мар. 2019
Максим, вы очень детальный сделали анализ "эмоциональной отрешённости", достаточно глубоко.
А выше писали, что вам часто бывает нечего сказать людям. У меня сложилось впечатление, что-вы многое можете сказать.
Выше вы написали про защиту и способ держать всё под контролем. От чего вы защищаетесь? Что вы контролируете? Что вам даёт этот контроль?
А выше писали, что вам часто бывает нечего сказать людям. У меня сложилось впечатление, что-вы многое можете сказать.
Выше вы написали про защиту и способ держать всё под контролем. От чего вы защищаетесь? Что вы контролируете? Что вам даёт этот контроль?
Похожие консультации
Консультацию ведет
84Отзывов
805Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию