Нахождение рядом с незнакомыми доставляет мне дискомфорт, избегаю общения с людьми. Что со мной?

Здравствуйте, Я замужем, есть дети. Неделю назад потеряла кошелёк, пришлось заблокировать банковскую карту и перезеказать её. Муж работает в другом городе, договорились с ним, что я заберу на неделе из банка карту и он скинет мне деньги на продукты. Уже неделю сижу впроголодь, продукты только на детей, сама перебиваюсь остатками, не могу пойти забрать карту. С трудом выхожу в магазины или другие общественные места. Обычно уже в крайних случаях. Когда детям или коту нужна еда, ради себя не вышла бы. Некомфортно чувствую себя среди чужих, стараюсь избегать общения и встреч. Растеряла всех знакомых, потому что соглашалась на встречи и в последний момент отказывалась от них. Я не боюсь людей, но нахождение рядом с незнакомыми доставляет мне дискомфорт. Мне трудно звонить по телефону чужим людям. Иногда и родным. У меня ухудшилась память, порой теряюсь во времени и в событиях, в днях недели. Я не хочу ложиться вечером спать, когда одна дома, меня тревожат шумы на улице и в подъезде, беспокоит, что кто-то ворвется. Я не поднимаю домофон, когда звонят. Будто прячусь. Страха от улицы тоже не испытываю, когда уже выхожу. Но при желании все это преодолеть могу. Беспокоят частые головные боли, иногда головокружения и сердцебиения. Я не знаю что это... Психическое расстройство или нет, стоит ли мне обратить на это внимание?