Не могу принять своё заболевание (сахарный диабет I типа). Мне 22 года

Инна, я понимаю, что заболевание ваше очень серьёзное и с ним придётся жить всю жизнь. Как на счёт того, что бы превратить заболевание не в болезнь, а в образ жизни? Ведь огромное количество людей без каких либо заболеваний каждый приём пищи вывешивают и считают калории, просто потому, что так нравится или для похудения или поддержания форм. А сколько осознанных веганов. Или как сейчас модно фрукторианцев. Они едят только фрукты и считают это образом жизни.

Я задумывалась об этом, но приходила к выводу, что эти люди выбрали такой образ жизни осознанно, то есть они этого хотели и сделали. Но никто ведь в здравом уме не выберет заболеть. Это очень мешает жить, потому что даже при идеальной компенсации расслабиться не получится, на какой-нибудь вечеринке люди не думают что нужно сделать укол, или не съесть лишнего. Или во время экзамена думать, что может стать плохо, нужно постоянно носить с собой средства контроля, сладкое на случай если сахар понизится. Во время длительного перелёта или похода. На самом деле я понимаю, что рано или поздно придётся изменить свое отношение к этому, так будет намного легче жить и меньше будет тратиться нервов. Но как вот так взять и убедить себя, что всё не так страшно, ведь просто думать об этом мало. А особенно, когда осложнения дают о себе знать, и различные таблетки принимаю пачками. Замечаю за собой, что только и делаю, что жалуюсь что у меня болит что-то или что мне тяжело. Сразу чувствую себя пожилой бабушкой, у которой всё болит.. Ума не приложу как себя переубедить

Действительно, так питаться это их осознанный выбор и их образ жизни.

Например, фруктоеды убедили себя, что это чистое питание и они на таком питании никогда и ни чем не заболеют.

В вашем же случае ваше питание и лекарства способ жить дальше.

Замечаю за собой, что только и делаю, что жалуюсь что у меня болит что-то или что мне тяжело.

Что вам это даёт?

Подумайте, если ли положительные стороны у вашего образа жизни? Какие то привилегии?

Подумайте, если ли положительные стороны у вашего образа жизни? Какие то привилегии?

Если говорить о плюсах, то мне видится сходу только два:

1. Обязанность контроллировать не только уровень сахара в крови, но и в целом здоровье, что даже здоровые люди не всегда делают. В целом это позволит вести здоровый образ жизни и хорошо себя чувствовать. Но на это опять же требуется много сил, прежде всего моральных

2. Мотивация зарабатывать больше, так как расходные материалы для приборов и препараты стоят не дешево, а государство обеспечивает не всем необходимым к сожалению. Но в то же время сейчас, пока я студентка и не имею возможности работать это становится той ещё проблемой и даже мешает следить за всем

Также, люди с диабетом, по моим наблюдениям очень интересные люди и многого добиваются, не знаю связано ли это непосредственно с заболеванием, либо же это какие-то всё-таки личные качества

Мне хочется, чтобы меня пожалел

Вот это желание про что? Про "хочу, что бы меня любили?" про заботу? Про нужность?

Кто вас жалеет? И если этого нет, от кого бы вы хотели получить?

Также, люди с диабетом, по моим наблюдениям очень интересные люди и многого добиваются

Это замечательно, что вы знаете о таких людях. Жизнь с диагнозом сахарный диабет не заканчивается. А может даёт толчок расти и развивается, радоваться жизни.

Вот это желание про что? Про "хочу, что бы меня любили?" про заботу? Про нужность?

Знаете, я поняла, что наверное мне всегда хотелось, чтобы меня любили и заботились.. Но с появлением заболевания я нашла себе лишь повод, из-за которого окружающие вдруг должны обязательно обратить на меня свое особое внимание.. Ведь не должны?

Каждый хочет получать внимание. И выбирает для себя способы его получения. Ваш способ - это болезнь, разговоры о ней.

Нужно искать другие способы получения внимания.

Внимание кого вам важно? От кого вы хотите его получать?

Вообще стремление получить внимание это про детство, что с вашим внутренним ребёнком?

Вообще стремление получить внимание это про детство, что с вашим внутренним ребёнком?

Прочитав этот вопрос я задумалась и долго не могла понять то с моим внутренним ребенком, и есть ли он вообще. Затем я поняла, что он просто спрятался. Он устал от давления со всех сторон, спрятался и плачет от бессилия и от несправедливости.. От того, что не оправдывает ожиданий родителей. От того, что его никто не любит просто за то, что он есть, а лишь за что-то. И полагаю, я стараюсь заслужить любовь любыми доступными способами

Вам следует задуматься о проработке и исцелении вашего внутреннего ребенка.

Вот несколько рекомендаций, что бы вы в домашних условиях могли заниматься собой:

1. Выделите ежедневное время для того, чтобы побыть одному и позаботиться и поразмыслить о своем внутреннем ребенке.

2. Пишите письма своему внутреннему ребенку, пишите о том, что Вам нравится в нем. Можно записать на диктофон и прослушивать.

3. Каждый день рассматривайте себя в зеркало и полюбите все части своего тела.

4. Записывайте все свои ощущения при выполнении рекомендаций.

5. Вам стоит поработать с психологом, я готова вам в этом помочь онлайн, но можно найти очно.