Saske, здравствуйте! Прежде чем советовать что-то, имеет смысл разобраться в ситуации. Расскажите о себе побольше. Чем Вы занимаетесь, какой образ жизни ведете? Как давно чувствуете спад настроения и усталость? Что могло, на Ваш взгляд, повлиять на ухудшение настроения и самочувствия?