КонсультацииАрхив

Не покидает чувство тревожности. Кажется, что произойдет что-то плохое (касается всех сфер жизни)

356
31 мар. 2019
Александра.Андреевна
Александра, 18 лет, в отношениях 8 месяцев.
Не покидает чувство тревожности. Кажется, что произойдет что-то плохое (касается всех сфер жизни). Иногда просто сижу, занимаюсь своими делами и в голову начинают лезть ужасные мысли по поводу того, что от меня уйдет молодой человек (даже повода нет к этому, у нас все хорошо!), я не сдам экзамены, я постоянно делаю что-то не так. Стабильно два-три раза в неделю я в слезах. Что мне делать?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
01 апр. 2019
Александра, здравствуйте!
Как давно появилось это чувство тревожности?
Можете ли вы сказать, что этому предшествуют какие-то события?
Что это за слезы? Потому что вы пока оплакиваете то, чего еще не произошло.

я постоянно делаю что-то не так.

Здесь вы уже не тревожитесь, а ругаете себя. Чьим голосом вы ругаете себя, и на что это может быть похоже в вашей жизни?
Условия консультации
Для того, чтобы консультация прошла максимально эффективно, важно учитывать некоторые моменты:• Если Вы онлайн, возможна бесплатная консультация в режиме реального времени (беспрерывный диалог) - от 30 минут до 2 часов с момента моего первого сообщения. Консультация в режиме свободного времени длится не более 1 суток. Продолжение консультации возможно в платном режиме, в удобной для вас форме (скайп или тема).• Важно понимать, что бесплатная консультация - является доступной всем пользователям ресурса. Она не заменяет полноценной работы с психологом, а лишь помогает определить причину Вашего состояния, прояснить цели и стратегию для дальнейшей, глубокой работы.• Для записи на расширенную консультацию, Вы можете написать мне в личные сообщения, либо воспользоваться контактами, указанными в моем профиле.