КонсультацииАпатия. Депрессия
Хочу умереть, причиняю себе физическую боль после расставания с девушкой. Сплю по 2-4 часа
3060
31 мар. 2019
Демид
Здравствуйте, меня зовут Демид, мне 19 лет и к огромному для себя сожалению, я хочу умереть... Неделю назад я расстался с девушкой, если быть точнее она меня бросила. Мы встречались чуть более года. Она моя первая настоящая любовь, да и я для неё тоже. После расстояния я впал в сильную депрессию. Я совсем ничего не ем, только реву целыми и хожу по комнатам дома из одной в другую и т. д. Я пробовал причинять себе физическую боль пытаясь заглушить моральную. Я резал себе запястья, пальцы рук, разбил уже все кулаки об стены, бил себя по лицу, жевал бритвенное лезвие, поднимался на крышу дома. Хотел спрыгнуть, но что-то остановило меня. Пытался отправиться таблетками порацитомола, но к сожалению меня просто стошгило ими. Да и как я потом узнал я съел не достаточное количество. Я правда не знаю как совладать с собой, когда у многих начинаются истерики, а они очень часто возникают. Я пью успокоительные таблетки Адаптол, но не капли ничего меняется. Я всё прекрасно понимаю, что это мелочь, хотеть умереть из-за любви, я даже хочу сказать, что хочу жить, я люблю себя, но я не вижу смысла своего существования без неё. Перепробовал кучу способом отвлечься, но всё безуспешно. Мне говорят нужно забыть и всё, но я не хочу забывать её и всё. Я хочу любить её, она для меня всё. Но я не могу вернуть её. Она даже видеть меня не хочет. Сплю я по 2-4 часа, так как она мне постоянно сниться и я просыпаюсь в надежде, что она мне написала. Пока я только снова режу всячески себя, но это не может так продолжаться я не могу терпеть эту боль. Простите меня за моё нытьё.
31 мар. 2019
Демид, здравствуйте.
Сочувствую вам, что вы так переживаете расставание. И вы правы - просто забыть не получится. Вам важно понимать, что сейчас вы проживаете фазу острого горя - любой живой человек болезненно переживает утрату, потерю отношений. Это нормально. И еще вам важно знать, что это пройдет.
Я рекомендую вам попробовать заняться спортом. Боль физическая может приглушить боль эмоциональную. Но пусть эта боль тогда будет конструктивной, а не разрушающей. К тому же спорт поможет вам выплескивать весь негатив и, возможно, улучшится ваш сон.
А еще рекомендую вам обратиться к психотерапевту, чтобы он выписал вам медикаментозную поддержку. Ваше лекарство вам сейчас не помогает. Пусть врач подберет вам необходимый препарат, чтобы вам стало полегче.
Сочувствую вам, что вы так переживаете расставание. И вы правы - просто забыть не получится. Вам важно понимать, что сейчас вы проживаете фазу острого горя - любой живой человек болезненно переживает утрату, потерю отношений. Это нормально. И еще вам важно знать, что это пройдет.
Я рекомендую вам попробовать заняться спортом. Боль физическая может приглушить боль эмоциональную. Но пусть эта боль тогда будет конструктивной, а не разрушающей. К тому же спорт поможет вам выплескивать весь негатив и, возможно, улучшится ваш сон.
А еще рекомендую вам обратиться к психотерапевту, чтобы он выписал вам медикаментозную поддержку. Ваше лекарство вам сейчас не помогает. Пусть врач подберет вам необходимый препарат, чтобы вам стало полегче.
31 мар. 2019
Демид
Я знаю, что это когда-нибудь пройдет. Я прекрасно понимаю это понимаю, но просто не могу совладать с собой, когда начинаются истерики. На счёт спорта, у меня нет никакого желания даже выходить на улицу, хоть к сожалению мне приходится это делать. Я уже пытался отвлечься спортом, но всё безуспешно. Я каждую минуту думаю о ней, всё мне напоминает её. Чтобы я не делал, какая же у меня бональная проблема. Раньше я никогда не думал, что буду так убиваться и делать такие вещи из-за девушки, ведь то, что она мне говорила, так открывалась всем сердцем и душой, как не делал никто, помимо отношений она была мой лучший друг, я всегда мог поделиться с ней всем, даже тем, с чем не мог поделиться с близкими друзьями. Я потерял не только любимую, но и лучшего друга, она была семьёй для меня и я не могу войти в реальность и до сих пор с трудом верю, что сейчас это всё реальность. Я пытался ходить в церковь, молился, что я делаю при каждой истерике (раз 5-6 в день). Я не знаю, как это пережить, не могу терпеть...
31 мар. 2019
Демид, раз у вас были такие близкие отношения, то вдвойне болезненно их терять. Даже потерю плохих отношений люди проживают болезненно. А такие отношения вдвойне горько терять.
Если вам трудно заниматься спортом, сходите хотя бы к врачу - писхотерапевту. Пусть вам выпишут хорошее лекарство, которое поможет вам легче пережить этот период.
И вам сейчас очень важно давать выход своим чувствам и делиться с кем-то своими переживаниями. Вы один живете или с кем-то? Есть у вас кто-то, кто мог бы выслушать вас, поддержать, побыть с вами?
Если вам трудно заниматься спортом, сходите хотя бы к врачу - писхотерапевту. Пусть вам выпишут хорошее лекарство, которое поможет вам легче пережить этот период.
И вам сейчас очень важно давать выход своим чувствам и делиться с кем-то своими переживаниями. Вы один живете или с кем-то? Есть у вас кто-то, кто мог бы выслушать вас, поддержать, побыть с вами?
31 мар. 2019
Демид
Мои друзья поддерживают меня и они полностью знают, что со мной происходит я пытаюсь сдерживать себя с ними, но когда прихожу домой, то всё продолжается. Живу с родителями, они видят, что со мной происходит, но всё, что мне они говорят, я сам всё понимаю и всё осознаю, но всё равно не могу выдерживать это, я схожу на приём к врачу, но почему-то я уверен, что это мало как мне поможет...
И я как-то боюсь идти к врачу, я не хочу, чтобы меня увезли в псих больницу и тому подобное...
И я как-то боюсь идти к врачу, я не хочу, чтобы меня увезли в псих больницу и тому подобное...
31 мар. 2019
Демид, судя по тому, как вы пишете, как отвечаете на вопросы - у вас нет никаких психических отклонений. У нас больше нет принудительной и карательной психиатрии - никто никуда вас не увезет и не закроет без вашего согласия. Принудительно могут закрыть только в случае, если вы представляете опасность для окружающих. Но вы же не бросаетесь на людей, поэтому вам нечего опасаться. Вам могут предложить полежать в клинике неврозов, например, чтобы побыть под наблюдением и получить полноценную психо- и физиотерапию. Но выбор останется только за вами. Вы можете настаивать на том, что вам нужны только лекарства, чтобы легче пережить расставание, нормализовать сон.
И я как-то боюсь идти к врачу, я не хочу, чтобы меня увезли в псих больницу и тому подобное...
Демид, судя по тому, как вы пишете, как отвечаете на вопросы - у вас нет никаких психических отклонений. У нас больше нет принудительной и карательной психиатрии - никто никуда вас не увезет и не закроет без вашего согласия. Принудительно могут закрыть только в случае, если вы представляете опасность для окружающих. Но вы же не бросаетесь на людей, поэтому вам нечего опасаться. Вам могут предложить полежать в клинике неврозов, например, чтобы побыть под наблюдением и получить полноценную психо- и физиотерапию. Но выбор останется только за вами. Вы можете настаивать на том, что вам нужны только лекарства, чтобы легче пережить расставание, нормализовать сон.
01 апр. 2019
(изменено 30 нояб. 2019)
(изменено 30 нояб. 2019)
Демид, здравствуйте!
Советую Вам вместе с родителями обратиться к психологу по месту жительства или посмотрите, пожалуйста, Контакты бесплатных психологических кризисных центров
Также Вы можете позвонить по анонимному телефону 88002000122 (единый общероссийский телефон доверия).
Советую Вам вместе с родителями обратиться к психологу по месту жительства или посмотрите, пожалуйста, Контакты бесплатных психологических кризисных центров
Также Вы можете позвонить по анонимному телефону 88002000122 (единый общероссийский телефон доверия).
Похожие консультации
Консультацию ведет
366Отзывов
2097Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию