Одиночество. Не могу принять себя таким, какой есть, много комплексов. Мне 37 лет

Здравствуйте. Меня зовут Константин, мне 37. Надеюсь на помощь психолога, так как уже не знаю как решить свою проблему, накатывает какое-то отчаяние. Дело в том, что у меня ужасно много комплексов и один из главных комплексов - это неприятие себя. Я не могу принять себя таким, какой я есть и от этого ужасно страдаю. Все это выливается в одиночество, проблемы в личной и профессиональной деятельности. От природы я очень худой. Я не знаю, с чем это связано, просто я таким был всегда. С самого детства. У меня узкая кость и сниженный индекс массы тела. И все бы было ничего, если бы на эти недостатки мне бы не тыкали. Насколько помню, до школы я вообще не считал себя хуже, чем другие дети, я считал себя абсолютно таким же, как и все. А вот в школе начались проблемы. Периодически надо мной насмехались одноклассники, особенно больно было слышать насмешки от девчонок. Кроме того, мне постоянно тыкали этим мама и бабушка (да и сейчас продолжают), что "надо больше кушать", "как же ты поправишься, Кощей". И так далее. Со времени школы для меня это стало каким-то клином в жизни. Как снежный ком пошел накручиваться. Помню устраивался на работу, так и там за спиной шушукались: "почему он такой худой, может наркоман?", "тебе надо больше тяжестей тягать, мышцу качать". Меня это все ужасно бесило и бесит. При том, что меня самого абсолютно устраивает мое телосложение, но каждый раз окружающие говорят мне об обратном. На этой почве у меня развился серьезный комплекс, я не знаю что делать. Да, ко всему прочему хочу добавить, что у меня ассиметричное лицо и немного кривые ноги, хотя в целом я вполне симпатичный парень. Далеко не урод :-) Но я не могу нормально общаться с людьми. Меня всего трясет. Мне так и кажется постоянно, что они меня оценивают, оценивают мою худобу, мои ассиметричные черты лица, мою походку, мои слегка неровные ноги. Это превратилось в какую-то навязчивую паранойю уже. Тяжело общаться с окружающими, потому что я боюсь показаться им "тощим, некрасивым, Кащеем". Особенно тяжело с девушками. Голос дрожит, срывается, руки трясутся, много суетливых движений. Не могу смотреть собеседнику в глаза, так как боюсь, что ему не понравится мое худое лицо и ассиметричные черты. И периодически находятся уроды, которые подпитывают мои страхи и опасения. Что делать в такой ситуации? Очень трудно жить с таким комплексом. Ведь от общения зависят все жизненные сферы. А школа буквально сделала из меня невротика. Как перебороть эти комплексы и общаться уверенно и свободно? Особенно с девушками. Из-за такого поведения, описанного выше, многие считают меня странным и само собой друзей и знакомых у меня очень мало. Мне очень одиноко, я очень хочу общаться, но каждый раз говоря себе, что все будет хорошо, ты сможешь уверенно поговорить, я снова прихожу к тому, что при разговоре запинаюсь, суечусь, трясусь, глотаю от волнения слова и так далее. Помогите пожалуйста советом, очень надеюсь на помощь. Спасибо заранее.