Иногда думаю, что не найду себе лучше, потому что я не такая, что со мной что - то не так.
Алиенора, да, такая даже полуосознанная установка действительно может очень сдерживать при принятии решения, удерживать в отношениях.
Смотрите, с одной стороны, конечно же на отношения влияют оба человека, то есть не случайно Вы выбрали именно такого мужчину, и не случайно он неоднократно позволял себе то, что Вам откровенно не подходит. То есть что-то Вы такое делали, что он понимал, что так можно, но при этом Вы всё-таки продолжали отстаивать свои границы и на данный момент он уже какой-то период времени такого не делает. То есть да, в этих или других отношениях Вам важно обращать внимание на тему отстаивания своих границ. Но в то же время, даже если Вы местами их недоотстояли, это не даёт другому человеку права грубо их нарушать. Приведу утрированный пример, для наглядности: если мужчина поднимает руку на женщину раз-другой, значит где-то она его таки провоцирует, но это всё равно не означает, что она недостойна того, чтоб её уважали, и не означает, что с ней можно так обращаться. Так и здесь: если он перегибает палку, это означает, что где-то Вы недоотстаиваете свою границу, но это точно НЕ значит, что с Вами что-то нетак и что Вы не достойны другого к себе отношения. В этом плане важно не только не сваливать ответственность на партнёра, но и на себя всё-таки не брать всю вину.
По поводу изменить другого человека. Вы можете только помочь ему, если он сам реально хочет и готов это делать. То есть, да, отношения, и то, какие они безусловно влияет на человека, но контрольный пакет акций ответственности за изменения всё равно на нём. И если он не захочет дальше меняться, то Вы будете бессильны (это в отношениях не только с ним, а в принципе с любым человеком). Вот Ваши изменения Вам гораздо более подконтрольны, и в этом Вы можете развиваться и человек рядом либо тоже будет меняться либо не будет, и тогда будет вставать вопрос, нужны ли Вам на данном этапе такие отношения, и настолько ли он ценит Вас, чтоб продолжать меняться.
Ещё есть нюанс, что если Ваши границы часто нарушаются, тем более в близких отношениях, то это действительно бьёт уверенности в себе, по самооценке, которую непросто потом восстанавливать.
Касательно того, как её повышать - то это весьма комплексный процесс. Условно его можно разделить на внутренний (то есть побольше себя даже мысленно поддерживать, ценить себя, хвалить себя) и внешний - получать опыт (особенно отношений), где Вас поддерживают, ценят, уважают. Очень эффективна в этом плане, конечно, личная психотерапия у психолога/психотерапевта (это как психологическое консультирование, только дольше и глубже), или хотя бы цикл консультаций, чтоб поработать с тем пластом, который привёл к ощущению "со мной что-то нетак" (буду рада Вам помочь и в этом формате - очных/скайповых психологических/психотерапевтических консультаций).
Но до какой-то степени можно и самостоятельно себе помогать: например, завести тетрадь, где каждый день писать 10+ пунктов, за что Вы можете себя сегодня похвалить, отметить в себе положительное (можно в общем, или в сфере, которая актуальна, например сфере "я-женщина", или и то, и то). Ну и, конечно, уменьшать факторы, которые работают в обратную сторону (плохое обращение со стороны других).
Много всего написала. Немного подытожу :) В данной ситуации нет какого-то объективно правильного выбора - расставаться с ним или нет, только Вы можете понять какой вариант для Вас сейчас наилучший. Но важно понимать почему Вы делаете такой выбор: потому что Вам эти отношения дают больше, чем забирают, или потому что есть страх, что другие могут не быть или быть ещё хуже (потому что при таком варианте выходит скорее побег от страха и неуверенности в себе в отношения, которые эту неуверенность могут ещё и питать дальше).
Как Вы сейчас? Как себя чувствуете? Как меняются или не меняются Ваши "весы" при принятии решения?