Разум в войне с чувствами, как справиться?

Помогите мне!

Я мозгом понимаю, что мне не нужны отношения, а душой не могу отпустить.

У меня были (или есть) отношения с очень интересным мужчиной.
Мы из разных городов, в 50 км.

Изначально:
Он вдовец, с 2 детьми, без работы, с долгами по коммуналке, разваливающимся домом и кредитом. При этом привлекательный, интересный, многознающий, очень хорош в интиме.

Я: разведенка с дочкой, большим домом, и хорошим доходом.

Я способна вполне обеспечивать мужчину и его детей, пока он ищет работу своей мечты.
"С удобным графиком, интересную и высокооплачиваемую. "

Год он искал эту работу и ищет до сих пор.
Он и его дочь живут у меня, сын 11классник остался в их доме
Я кормлю-одеваю-лечу всех, плачу коммуналку за 2 дома, поменяла им окна, оплатила штукатурку, чтоб сын его не жил в голых кирпичных стенах, дома на всех готовлю, убираю, стираю...
Он делает мужскую работу по дому (починить, прибить), помогает мне в моей работе.

Этот Новый Год.
Мы приехали с тренировки из силового зала, я пошла на кухню готовить меню на НГ, он сел с детьми играть в приставку.
Там у них произошел конфликт, в нем была виновата моя дочь, но я услышала конец конфликта, недопоняв ситуацию, встала на её защиту.
Мой мужчина на повышенных тонах высказал мне, что я не права, рассказал всё сначала, я согласилась что дочь не права...
Но получила обвинения в том, что я заставляю его оправдываться и не доверяю.

Я сгладила ссору, легли спать. Попросила сделать мне массаж, так как я после тренировки простояла 6 часов на кухне, и у меня по совокупности нагрузок очень болят ноги.
На что получила краткий ответ "Не хочу" и уснула.
Утром мы встали, молча съездили докупили к столу, мои попытки наладить нормальное общение натыкались на короткие ответы "сама решай"
Приехав домой, я сказала, что мне не нравится такое отношение ко мне, и что я за сутки прыжков ради НГ не услышала ни одного ласкового слова.
На что мне был дан ответ: "Не заслужила ты, посиди без ласки, научись себя вести! "
Я взбеленилась и начала орать, что он сел мне на шею, посадил своих детей, ласка-это единственное что он мне может дать, и даже это я должна заслужить отдельно?

Он собрал вещи, детей, позвонил сестре, которая увезла их к ним домой. В 6 вечера 31 декабря
Прорыдав всю новогоднюю ночь, сегодня я поехала к ним и уговаривала его вернуться.
Он мне сказал, что я переступила грань, я попрекнула его, он не может мне доверять и будет налаживать свою жизнь и свой доход.
А я могу иногда приезжать в гости за "лаской".

А я вою, рыдаю и ору в пустом доме, не могу ни есть, ни спать, причиняю себе физическую боль, чтоб заглушить душевную... Борюсь с суицидальными мыслями и боюсь сама себя.