Как бороться с гневом? Хочу прибить своего ребёнка (1,7 года). Он очень активный и постоянно шкодит

Здравствуйте, меня зовут Тамара, мне 25 лет, я замужем. Есть ребёнок 1,7 месяцев, он очень активный и постоянно шкодничает. Сегодня пока я была в зале он залез на стульчик и включил плиту а на ней стоял пластиковый шейкер мужа и он расплавился. Квартира наполнилась ядовитым дымом. Мне хотелось прибить своего ребёнка, ведь я тысячу раз ему говорила чтобы он туда не лазил и даже но ножке один раз шлепнула, он делает все будто бы назло мне. Я в отчаянии, постоянные депрессии и срывы, с мужем скандалы, истерики. Мне кажется я схожу с ума. Я боюсь что когда-нибудь сделаю что нибудь ужасное со своим ребёнком, а я этого не хочу, но не знаю как бороться со своим гневом.