Подруга стала вести себя подозрительно, почти не разговаривает. Дать ей отдохнуть от меня?

Matia, здравствуйте! Судя по вашему рассказу Вы с подругой были довольно близки - вместе живете, ведете быт, учитесь и тд. Когда у Вас появился молодой человек, то Вы стали меньше внимания уделять своей подруге. Наверняка раньше Вы проводили вместе с ней и свободное время, вечара, вдвоем ходили развлекаться. Теперь ей, видимо, одиноко, потому что Вы свободное время проводите со своим парнем, а она остается одна. Когда Вы обещаете ей вернуться в 19.00, а потом слово свое не держите, то ей скорее всего обидно - парень для вас важен, а подруга чувствует, что ей как будто бы пренебрегают. Она возможно воспринимает ваше поведение, как то, что Вы перестали с ней считаться, "променяли" ее на новую компанию, вам нет дела до того, что она чувствует - например, что она Вас ждет, когда Вы обещаете вернуться в 19.00, что ей тоже хочется от Вас внимания. Она рассчитывала на вас, что Вы вместе пойдете гулять, как Вы обещали, ждала Вас, подстроила свои планы под вас - ведь Вы обещали, что вечер Вы проведете с ней, пойдете гулять, а Вы обманули ее ожидания и проигнорировали ее ("я хорошо провожу время, а что там с ней мне не важно - мало ли о чем мы договорились, что я обещала, что она сидит и ждет меня").
Так нередко бывает, что теплая дружба между друзьями молодости распадается или подвергается испытанию, когда один из друзей вдруг находит свою любовь - дружба уходит на второй план, друг чувствует себя брошенным, обижается или ревнует. Влюбленный человек проводит время со своим объектом любви и ему хорошо. А друг в это время чувствует себя брошенным и ненужным. Если при этом другу обещают что-то, а потом слово свое не держат, то это особенно ранит - вроде как он совсем не важен и с ним не считаются больше, не уважают, относятся наплевательски.
Имеет смысл поговорить с ней, даже извиниться за то, что слово свое не держите. Дайте ей почувствовать, что Вы ее цените, что дружба для вас по-прежнему важна, что Вы осознали свою ошибку и постараетесь больше не обманывать ее - не нарушать данное ей обещания, считаться с ней и тд.