КонсультацииАрхив

Смерть отца. Очень скучаю по нему, мне не хватает его совета, доброго слова. Как пережить?

264
13 апр. 2019
Malyshev.boris422690
Здравствуйте. Меня зовут Борис. Мне 28 лет. Два с половиной года назад я похоронил отца. Рак. Он занимался бизнесом и в целом успешно. К сожалению, прямо перед страшным диагнозом он обанкротился, оставив долги мне и брату. От них удалось избавиться по закону. Но тем не менее я очень скучаю по нему. Он всегда был для меня ориентиром. Примером. Я был не самым толковым ребёнком. Ленив, заносчив. Типичный "золотой ребёнок". Сейчас я стал тем, кем он всегда хотел меня видеть. Самостоятельным, успешным. У меня хорошая работа. Я сам перебрался в Москву и сам себя обеспечиваю. Но он не успел меня таким увидеть. Я очень скучаю по нему. Мне не хватает его совета, доброго слова. Даже замечания (он был достаточно ворчливый). Постоянно больно. Особенно в важные даты. Его, мой день рождения. День смерти... Постоянно перед глазами то, как жизнь уходила из его глаз, когда он умирал у меня на руках. Когда я ничего не мог сделать. Когда в отчаянье я пытался реанимировать его. И момент, когда я звонил маме, чтобы сообщить... Они не жили вместе уже лет 20 на тот момент. Но она его до сих пор любит. Его маме, своей бабушке, я так и не смог сказать сам. Попросил старшего брата и свою маму. За что им благодарен... Но Из раза в раз я вспоминаю эти стекленеющие глаза. И взгляд, который от моего лица уходит в пустоту. Хотя смотрел он всё время на меня. Как люди переживают такое? Иногда на вечеринках на меня накатывают воспоминания и я порчу всем веселье. Друзья относятся с пониманием. Но я не хочу ставить их в неудобное положение...

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
13 апр. 2019
Здравствуйте, Борис. Мне очень жаль, я разделяю Ваши чувства. Это тяжелую утрата. Уход родителя для ребенка в любом возрасте это удар, который вынести очень трудно. Особенно когда Вы видели угасание жизни и поддерживали его до самого конца.
Прошло 2,5 года, но Ваши чувства все равно невыносимы. Вы не пережили эту травму, если все время возвращаетесь туда.

Вам необходимо пройти все психологические стадии переживаний утраты - отрицание; гнев; торг; депрессия; принятие. Это классика, но это действительно так. Это должно быть пройдено, не пропуская ни одну из них. Понять на какой Вы сейчас, какую Вы не прожили. Позволить себе прожить эти чувства, и тогда на стадии принятия произойдет это чудо перехода на новый уровень - осознания и принятия того что произошло - Вы больше не видите этих картин прошлого, Вас перестают тревожить эти печальные мысли. Вы все помните, в том числе самые страшные моменты, но перестаете возвращаться туда, а помните то лучшее что было, Ваше детство и юность, все что связано с Вашими отношениями и это в Вашем сознании появляется спокойно и с благодарностью что он был в Вашей жизни.